5,5 Monate nach Kreuzband OP
Hallo Zusammen, mittlerweile ist meine Kreuzband-OP 5 1/2 Monate her (09.10.2012). Wollte an dieser Stelle nen kurzes Update geben und auch gleichzeitig (wie sonst aus) 2,3 kleine Fragen stellen. Mittlerweile geht es mir wieder einigermaßen gut. Ich arbeite schon wieder seit über 3 Monaten, die letzten 3 Wochen sogar ohne Kniebandage. Meine Physiotherapie ist leider seit Anfang Februar vorbei, war allerdings nicht untätig und mache weiterhin Sport in einem Reha-Zentrum, wo man mit mir einen individuellen Traininingsplan erarbeitet hat. Zu meinen Fragen: 1.) Wenn ich mein Bein ranziehe, um z.B. den Oberschenkel zu dehnen, dann habe ich innen und außen ein leichtes Ziehen. Wenn ich vorher Sport o.ä. gemacht habe nicht, was kann das sein?
2.) Das Taubheitsgefühl geht allmählich zurück, allerdings fühlt sich das OP-Knie immer noch anders an als das gesunde. Ist das in diesem Moment normal, oder wird das zu einem dauerhaften Zustand?
3.) War heute laufen in einer Sporthalle (5 Minuten vorm Training mit den Kindern). Laufen ging soweit gut, einmal hatte ich das Gefühl als wenn das Knie an der Innenseite blockieren würde, ohne allerdings Schmerzen zu bereiten o.ä. Ist da möglicherweise was verkantet/ verklebt?
4.) Meine größte Befürchtung: Beim letzten Termin beim Arzt (Ende Januar) hat der mein Knie begutachtet und attestiert, dass alles am Knie stabil ist. Durch dieses ständige Knacken habe ich aber i-wie Angst, dass etwas mit dem neuen Kreuzband nicht in Ordnung ist. Würde man eine erneute Verletzung merken? Hatte auch keinen Unfall wo so etwas hätte passieren können.
Ich mache beim Reha-Sport auch viel Koordination und Stabilitätsübungen. Die laufen auch alle ohne Probleme. Mache Ausfallschritte auf der Weichbodenmatte und bin auch auf dem Trampolin unterwegs, da ist auch alles gut. Danke schonmal im Vorfeld für eure Antworten.
1 Antwort
- Es könnte sein, dass Deine Bänder (Innen- und Außenband des Kniegelenks) noch nicht wieder so gut dehnbar sind wie vor der Pause, dadurch das Ziehen. Nicht zu sehr dehnen, wäre der Tipp, sondern mit etwas Geduld werden die Bänder auch wieder an die Belastung angepasst arbeiten können.
- Ja, das ist normal. Gut, dass sich etwas verändert, also verbessert. Es kann aber sein, dass Teilbereiche Jahre oder jahrzehntelang, vielleicht für immer taub bleiben. Auch das ist dann "normale" Folge der Operation. Man kann nicht um all die Nerven herumoperieren, die das Gefühl von der Haut ans Gehirn weiterleiten.
- Das kann schon mal sein. Nach einem Schaden im Knie ist selbst nach einer OP nicht damit zu rechnen, dass wirklich alles wie neu ist. Es wird anders sein mit Deinem Knie künftig, anders als gewohnt.
- Ja, eine neue Verletzung würde man durch eine erhebliche Veränderung der Stabilität, Schmerzen, Schwellung, Bluterguss bemerken. Oder wenn das Kreuzband an der Nahtstelle wieder abgeht (ohne Verletzung möglich), das wäre wirklich durch ein deutliches Gefühl von Instabilität zu merken. Sicherheit gibt da nur ein MRT.
Mir fällt bei Deinen Fragen auf, dass Du (möglicherweise durch den Unfall) sehr vorsichtig geworden bist, das Knie sehr genau beobachtest, Dich selbst kleine Veränderungen unsicher machen. So wie Du am Ende beschreibst, was Du alles tust und machen kannst mit dem Knie, scheint mir der Verlauf der OP und Heilung völlig normal zu sein. Entspannen!
Danke erstmal für die Antwort.
Bei 4. Schreibst du falls es an der Naht wieder aufgeht. Habe ja eine Kreuzbandersatzplastik bekommen, es wurde nicht zusammengenäht.
Ja, da gebe ich dir recht. Mache mir wirklich recht viele Gedanken um mein Knie, passiert aber eher unterbewusst, hoffe dass das irgentwann weggeht.
Was mich noch stört, bzw. wo ich mir Gedanken mache ist dass ich etwas Spiel im Kniegelenk habe, Habe dieses Spiel laut Physio aber auch im anderen Knie. Kann es sein dass sich das OP-Knie wieder dem anderen Knie anpasst?