ist das kg ok, wo man noch Medis und so nimmt?

nein 100%
ja 0%
oder 0%

4 Stimmen

2 Antworten

nein

Ich würde meine Ernährung umstellen und auf Industriezucker und Auszugsmehle verzichten. Damit tust deiner Gesundheit was Gutes, fühlst dich viel besser und nimmst automatisch ab.

Übergewicht ist immer blöd wegen der überschüssigen Hormone aus dem Bauchfett und der Erkrankungen, die daraus folgen.

Alles Gute!


Inkognito-Nutzer   10.06.2025, 16:07

vielen Herzlichen dank, deine Antwort zu bekommen. 😊❤️🍀

auf den Industriezucker kann ich nicht verzichten, ist ein Medikament schuldig. aber ich hab schon angefangen mich gesünder zu ernähren. soll auch noch besser werden. wie auch mehr mich zu bewegen.

ja den Bauchspeck merke ich, aber auch am Popo.

nein

Nein, wenn Du nicht gesund bist ( weil Du offensichtlich Medikamente nehmen musst ) ist das eindeutig zu viel .

Alles um die 60 kg herum wäre ideal !

Gib Dir Mühe und nimm etwas ab : Vermeide Kohlenhydrate und treibe etwas Sport reicht meistens aus.


Inkognito-Nutzer   10.06.2025, 18:49

danke für die Antwort.

Sport geht bei mir noch nicht, dauert aber noch. ich möchte aber auch langsam Abnehmen. hab kein bock auf jojo Effekt. denn gewichthalten ist auch ne Kunst und nicht nur abnehmen.