Hallo,

Ich habe gerade KG und Übungen zu Hause gegen meine Rückenschmerzen. Jetzt möchte ich mir daneben noch eine Sportart aussuchen, die ich vielleicht machen kann, um Muskeln aufzubauen.

Meine Befunde:

- Flache linkskonvexe Skoliose der BWS 2°

-Verdacht auf Gleitwirbel in der BWS

-Flache rechtskonvexe Skoliose in der LWS 3°

-Betonte Lendenlordose mit Initialen Chondrose der L4-L5 und L5-S1 ohne Nervenschädigung oder Bandscheibenvorfall