schau mal hier rein: https://www.online-apotheken-im-vergleich.de/ratgeber/sexualitaet-in-pflegeheimen/,

Der Artikel basiert auf einer Masterarbeit, bei der es um Sexualität in Pflegeheimen geht.

Naja, muss ja nicht gleich extesives training im fitness-center sein, es reichen auch schon 20 minuten täglicher sport, um fit zu bleiben, zum beispiel fahrradfahren, joggen, schwimmen, auch spazierfänge helfen schon...genau so wichtig ist jedoch eine gesunde und ausgewogene ernährung, um sich körperlich und geistig fit zu fühlen

Sollte nicht weiter schlimm sein, das brillengestell ist eigentlich nicht besonders scharf oder spitz (so könnte das auge verletzt werden), einfach ein bisschen abwarten. wenn etwas mit deinen augen nicht stimmt, wirst du das nach einiger zeit bestimmt merken und dann ab zum augenarzt.

zu Berufen im Gesundheitswesen zählen zum Beispiel auch Physiotherapeuten, als Sportlehrer (Gesundheitssportarten wie Pilates), Ernährungsberater, Logopäde, Altenpfleger, Chemiker, Hörakkustiker oder als Pharmazeut

ich finde auch, dass das vollkommen normal aussieht, mach dir nicht zu viele gedanken!

Ich verbringe meine Arbeit meist sitzend, und auch ich habe dadurch Rückenschmerzen. Was hilfst sind sogenannte Gesundheitssportarten, wie Yoga, Pilates oder auch spezielles Rückentraining mindestens 1x in der Woche. Bei Bedarf, starken Rückenschmerzen, mache ich auch einzelne Übungen zu Hause nach. Viele der Kurse werden auch von der Krankenkasse, z.b. der TK angeboten.

Wenn du viel gebückt arbeiten musst, solltest du auch darauf achten, dass deine Haltung dabei möglichst rückenschonend ist.Es ist immer besser, in die Knie zu gehen, als sich so weit wie möglich runterzubeugen. Richtige Haltungen werden auch im Rückentraining geübt.

also sponan fällt mir da nur ein, wenn man sich vor etwas ekelt...

Sodbrennen hat aber nicht unebdingt mit dem alter zu tun, es kann auch z.B. im Zusammenhang mit einem Reizdarm oder Enzündung der Speiseröhre zu tun haben und in jedem Alter auftreten.

Klassische Symptome sind saures Aufstoßen, Brennen hinterm Brustbein, Druckgefühl im Oberbauch und Husten oder Halsschmerzen, könnte bei dir also zutreffen. Du solltest das aber mit einem Arzt klären, vor allem weil du es schon länger zu haben scheinst und das keine vorübergehende Sache zu sein scheint.

Gute Besserung dir!

Hallo du,

das kann ich nachvollziehen, wenn das Leben aus nichts anderem mehr besteht als Arbeiten dann kann das ziemlich deprimierend sein! Auch das Gefühl, sich nicht an Regeln halten zu müssen, frei sein zu können und reisen zu können habe ich durchaus auch!

In welche Klasse gehst du denn? Es ist natürlich wichtig, einen Schulabschluss zu haben und nicht einfach die Schule abzubrechen. Auch wenn es dir vielleicht jetzt wie eine Ewigkeit vorkommt, aber nach dem du einen Schulabschluss hast, sehen deine Möglichkeiten schon einmal ganz anders aus: du kannst entweder eine Ausbildung machen oder Studieren, du kannst also raus aus deiner Stadt, was neues ausprobieren oder sogar ein Auslandsjahr machen (auch für Menschen in der Ausbildung geht dies mittlerweile ganz gut). Und hast du dann mal eine solide Ausbildung, bist du umso freier, dann kannst du dir einen guten Job suchen. Es gibt auch mittlerweile viele Teilzeitstellen, sodass nicht das ganze Leben aus Arbeit bestehen muss. Und solange du keine Familie hast und keinen besonderen, teuren Lebensstandard erwartest, sollte das Geld auch reichen.

Also Kopf hoch und durchhalten! Auch wenn du viel zu tun hast, solltest du nicht vergessen, dich an den kleinen Dingen des Lebens zu erfreuen. Nimm dir doch einfach am Tag eine Stunde für dich und tu das, was du gerne magst, sei es was leckeres kochen, Spiele spielen oder Freunde treffen. Und das Wochenende ist schließlich auch noch da, um schöne Dinge zu unternehmen!

Hallo,

ich hatte das nach meinem Helix-Piercing auch, es ist tatsächlich eines der Piercings, die am längsten dauern zum heilen! Erstmal muss sich der Körper, wie oben schon erwähnt, an den Fremdkörper gewöhnen. Bei mir wars leider so, dass es sich nach 3 Monaten noch mal entdündet hat, weil Dreck reingekommen ist (Haare hatten sich verfangen). Also immer schön desinfizieren und darauf achten, dass keine Haare daran hängen bleiben, ansonsten geduldig bleiben! :)

Das ist natürlich schwer zu sagen, an was das liegt, es könnte ein Ungleichgewicht deines Säure-Base-Haushalts sein, eine Unverträglichkeit oder ein Reizdarm. Aber was dir vielleicht helfen könnte ist eine Fastenkur. Denn dabei ist der Magen nicht die ganze Zeit mit verdauen beschäftigt, und der Körper hat Zeit, seine Energie in andere Sachen zu stecken, sich zu regenerieren. So können beispielsweise chemische Prozesse in deinem Körper, die in Ungleichgewicht geraten sind, wieder in Gleichgewicht gebracht werden, Giftstoffe und überschüssige Fettdepos können aus dem Körper gespült werden und dein Magen/Darm wird gereinigt.

Du solltest dich jedoch ein bisschen auf das Fasten vorbereiten, ein paar Dinge sind zu beachten, damit du das auch gut durchstehst, vielleicht findest du ja diesen Artikel hilfreich: https://www.online-lebensmittel-lieferservice.de/fasten-urlaub-fuer-koerper-und-geist/

Meine Mitbewohnerin hat auch Panickattacken, bei ihr kamen dann immer Schmerzen im Brustbereich mit dazu, einfach weil sich bei ihr in dem Bereich der Körper dann stark anspannte. Physische und Psyschiche Reaktionen laufen ja oft gemeinsam ab, bei Panikattacken verkrampft sich der Körper ja sowieso, sodass Verspannungen und Schmerzen in veschiedenen Körperbereichen keine Seltenheit sind.

Denkst du, dass die Schmerzen mit deinen Panikattacken zusammenhängen? Das solltest du aber auf jeden Fall mit einem Arzt klären. Vielleicht solltest du eher an deinen Panikattacken arbeiten, versuchen, auf den Grund zu kommen, warum du diese bekommst, und diese langsam unter Kontrolle bekommen.

Es kann nämlich gut sein, dass deine Rückenschmerzen daher kommen, und diese können auch nur besser werden, wenn du an deinen Panikattacken arbeitest. Am besten ist es da auch, einen Arzt zu finden, der mit physischen wie auch psychischen Therapien arbeitet.

Gute Besserung dir!

Ursachen für deinen hohen Puls könnten auch die Einnahme von Medikamenten sein, die Pille, zu viel Streß, ein ungesunder Lebensstil (z.B. viel Rauchen, Alkohol, ungesundes Essen, Bewegungsmangel).

Überleg mal, ob eins oder mehrere davon zutreffen könnten?

Hallo!

Natürlich ist es legitim, für weitere Strecken, die zu mühselig werden, auf einen Rollstuhl zurückzugreifen. Aber es gibt ja nicht nur Rollstühle (diese sind ja oft unhandlich und schwer zu transportieren), sondern viele verschiedene Mobilitätshilfen. So kann man auch auf einen Gehstock, Achselstützen, einen Rollator oder einen Transportrollstuhl benutzen. Diese sind komfortabler zu transportieren und erfüllen ebenso ihren Zweck, wenn man kurz ausruhen möchte und eine weite Fußsstrecke vor sich hat.

Eine Übersicht über verschiedene Mobilitätshilfen findest du beispielsweise hier: https://www.gewohnt-mobil.de/

Ich hoffe, das hilft dir weiter und lass dich nicht davon abhalten, weiterhin mobil und agil zu bleiben!

Viele Grüße

Hallo,

eine Kühlung ist auf jeden Fall wichtig, achte jedoch darauf, dass das Wasser nicht allzu kalt ist, am besten lauwarmes Wasser verwenden.

Es hört sich schon eher nach einer Verbrennung als nach einer Verbrühung an. Nachdem es nur wenig Hautoberfläche erwischt hat, sollte es nicht allzu schlimm sein. Du solltest versuchen ein zuschätzen, welchen Verbrennungsgrad du hast, aber bei dir hört es sich eigentlich nach Verbrennung 1. Grades an (obere Hautschicht verbrannt, gerötet, berührungsepmfindlich). Ist auch die darunter liegende Hautschicht verbrannt und zeigen sich Brandblasen, deutet das auf eine Verbrennung 2. Grades hin.

Entzündet sich die Wunde, pocht und schmerzt sehr und will nicht heilen, dann auf jeden Fall eine Arzt aufsuchen. Brandwunden brauchen in der Regel übrigens länger als normale Wunden beim Heilen. Ein Hausmitteltipp: Honig darauf schmieren sorgt für schnellere Wundheilung. Außerdem solltest du genügend Luft an die Wunde lassen und diese sauber halten!

Gute Besserung dir!

Also ich bin jeden Tag mit dem Fahrrad unterwegs (in meiner Stadt geht das auch ganz gut und die Wege sind nicht allzu lang), sodass ich zusätzlich nur noch einmal in der Woche einen Sportkurs mache. Laufen gehen ist nicht so ganz mein Ding, aber täglich mindestens 30 min auf dem Fahrrad hält mich einigermaßen fit! :) Wie siehts denn bei dir aus?

Auf jeden Fall zwischen den alkoholischen Getränken immer ausreichend Wasser trinken. Das letzte Getränk sollte nie ein alkoholisches sein, lieber vor dem Bett gehen ein großes Glas Wasser trinken.

Auch davor ausreichend Essen hilft. Und nicht dem Bedürfniss nach fettigem Essen nachgeben, sondern auf gesundes, vitaminreiches Essen zurückgreifen.

Was außerdem hilft, nicht den allerbilligsten Alkohol zu trinken und auch nicht allzu viel zu mischen.

Ja, das klingt für mich auch nach Schwindelgefühlen aufgrund von niedrigem Blutdruck. Durch das schnelle Aufstehen kommt der Kreislauf nicht nach und das Blut sackt in die untere Körperhälfte.

Am besten gewöhnst du dir an, immer langsam aufzustehen und nicht ruckartig. Es hilft auch, sich immer vorab noch einmal zu strecken. Allgemein helfen gegen Kreislaufprobleme auch viel trinken, Wechselduschen, Ganzkörpermassagen und Fußbäder.

Ja, das klingt ganz nach anlagebedingtem Haarausfall. Bevor du dich selber therapierst würde ich auf jeden Fall noch mal zum Hautarzt gehen, oft kommt der genetische Haarausfall kombiniert mit Ursachen von diffusem Haarausfall zusammen, so dass nicht alle handelsüblichen Haarwuchsmittel wie Regaine etc. dann auch wirklich wirken.

Ne gute Übersicht über verschiedenste Haarwuchsmittel und deren Wirkstoffe findest du auf https://www.haarwuchsmittel-blog.de/test-haarwuchsmittel-fuer-maenner/

Ich bestelle meistens bei Doc Morris oder Shop-Apotheke. Bin da bislang auch sehr zufrieden mit. Vorab würde ich an deiner Stelle einfach mal die online Apotheken auf Kriterien wie Versandkosten, Lieferzeit oder Gutscheinverfügbarkeit vergleichen: http://www.uniturm.de/magazin/studentenrabatte/versandapotheken-vergleich-gutschein-aktionen-und-rabatte-909