Wie erreiche ich mein sportliches Ziel?

Hi, die Frage ist leider relativ wenig aussagekräftig, deswegen versuche ich hier alles zu erklären:

Ich mache seit etwa 1 1/2 Wochen fast täglich (sonntags ist Ruhetag) zu Hause Sport. Ich habe ein paar alte Hanteln und trainiere auch mit meinem Körpergewicht (Planks, Liegestütz usw.). Zusätzlich spiele ich noch 3 mal in der Woche Fußball.

Ich habe gehört, dass das wichtigste um wirklich Muskeln aufbauen zu können aber die Ernährung ist. Ich hab nur leider keine Ahnung, was ich alles essen muss.

Ich bin 17 Jahre alt, 1,83m groß und wiege ca. 75 Kilo.

Mein "Traumgewicht" wären 80-85 Kilo und ein definierter, athletischer Körper.

Kann mir einer sagen, wie ich dieses Ziel bestmöglich erreiche?

Sachen die ich schon habe/ausprobiert habe:

• Creatin (Davon nehme ich etwa 5g 6* die Woche)
• Gym (gefällt mir einfach nicht so gut, ich trainiere lieber in Ruhe alleine oder mit einem Freund)