Wenn ich 3500 Kalorien durch ein Getränk nehme werde ich zunehmen?
Hallo, ich will zunehmen und ich muss 3500 Kalorien am tag essen aber ich kann nicht so viel essen deswegen trinke ich ein protein Shake der hat 3500 kalorien aber dann habe ich ein bisschen hunger werde ich dann trotzdem zunehmen ?
7 Antworten
Ja, es kommt allein auf die Kalorien an, nicht auch den Aggregatzustand.
Wenn du im Überschuss bist, nimmst du zu. Aber 3500 Shake ist kacke für den Magen da viel viel zu viel auf einmal
Es ist möglich aber eine Falsche wie Cola reicht nicht um das zu erreichen . Ist eh zu viel Zucker drin und deswegen sollte man es lassen.
Zeig mir ein Getränk, dass 3.500 kcal hat. Ich kenne keines.
1 kg Körperfett besteht aus 7.000 - 7.500 Kalorien. Das heißt für dich, fleißig futtern.
Also ich weiß, dass es hier nicht darum geht, aber in den Staaten gibt es leider wirklich frappuccino double caramel etc etc etc coffee ice shake Schnickschnack mit Teilweise 2kkcal pro Portion.
Ein Proteinshake hat eher 350 kcal.
3500 Kcal geht auch