Ganzes Eis gegessen?
Hey. Ich habe gerade eben einen Protein Eisbecher gegessen der 316 hat. Ich habe also ingesamt heute 1100 Kalorien gegessen und mache dann noch Sport, aber nehme ich trotzdem zu?
8 Antworten
Beschäftige dich mit dem Thema. Offenbar hast du keine Ahnung von Kalorien.
Völlig egal, was du isst. Solang du nicht mehr Kalorien zu dir nimmst, als du verbrauchst, nimmst du auch nicht zu.
Das eine hat mit dem anderen aber nichts zu tun.
Dann iss beim nächsten Mal kein kompletten Eis, wenn dir das zu ungesund ist.
Zu viel auf einmal wären 1500 Kalorien etc nicht 300...eine normale Mahlzeit hat schon eig 450+
Diese Frage ist sinnlos, und ich finde es erschreckend, dass so wenig erst begriffen haben, dass Zu- oder Abnehmen eine Frage der langfristigen Ernährungsgewohnheiten ist.
Mindestens 10 Kilo wirst du zunehmen.
Quatsch. Aber ich verstehe dich. Du wirst ein schlechtes Gewissen haben, mehr nicht. Mit 1100+Sport nimmst du in jedem Fall ab. Langfristig ist es viel zu wenig.
1100 Kalorien hört sich nicht nach einer Tagesration an, sondern nach einem kleinen Snack vor dem Schlafengehen.
nein.
Abnehmen wirst du aber auch nicht,da du viel zu wenig isst.
Gruß DayX19
Ist ja trotzdem ungesund so viel auf einmal zu essen