Warum morgens Zähne putzen (und nicht nach Frühstück)?
Die meisten Leute putzen sich die Zähne zweimal täglich, einmal vorm Schlafengehen und das andere Mal ist komischerweise nach dem Aufstehen.
Vorm Schlafengehen ist natürlich sinnvoll, weil man da für eine längere Zeit nichts mehr isst und sich sonst ohne Speichel Karies entwickeln kann. Aber morgens sind die Zähne noch sauber, man hat höchstens etwas Mundgeruch, weil man hinten im Mund nicht gut sauber machen konnte oder weil man sich die Zunge nicht geputzt hat. Direkt nach dem Aufwachen ist es eigentlich schlecht, weil die meisten dann direkt frühstücken und die Zähne sind wieder voll mit Essensresten.
Sollte man sich nicht lieber die Zähne nach dem Frühstück sauber machen?
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19 Antworten
Richtig!
Um Beläge von den Zähnen zu putzen und den Zahnschmelz
mit Mineralstoffen zu versiegeln, ist die bessere Zeit vor dem Frühstück.
Nach dem Essen, besonders nach säurehaltigen Speisen, Säften oder Früchten,
sollte man die Zähne nicht sofort putzen, sondern nur mit Wasser spülen,
damit der angegriffene Zahnschmelz nicht zusätzlich durch "Schrubben"
geschädigt wird.
Siehe ...
https://www.zahnaerzte-am-centro.de/zaehne-putzen-nach-dem-essen/ ?
Ich mache das schon seit Jugendjahren, habe alle meine Zähne noch in gutem Zustand und mein Zahnarzt ist sehr zufrieden, obwohl er mit der üblichen jährlichen Kontrolle echt wenig an mir verdient.
Schönen Gruss mary
Aber nicht DIREKT danach. Leseverständnis und so. Das sagen schließlich auch Zahnärzte, dass man bis zu einer halben Stunde nach den Mahlzeiten warten soll mit Zähneputzen.
Hallo,
nach dem Frühstück ist natürlich besser, da dort schon sich anfängt Plaque (durch Nahrung auch) zu bilden.
LG
DU bist genau so schlau wie ich ^-^
Haha - cool ! Auch ZMA ?
Ich putze meine Zähne vor dem Frühstück und dann noch einmal danach.
Zähneputzen ist nach dem Toilettengang das zweite bei der morgendlichen Routine.
Danach fühle ich mich viel frischer wenn die Zähne geputzt sind.
Natürlich ist es nach dem Frühstück besser und gesünder für die Zähne, ABER viele Frühstücken gar nicht oder später, daher macht es für diese Menschen Sinn die Zähne direkt nach dem Aufstehen zu putzen.
Wenn ich z.B. Frühdienst hab, steh ich um 4:30 auf und wir frühstücken auf der Arbeit erst um 10:00. Ich kann ja nicht auf der Arbeit meine Zähne um 10:00 erst putzen. Daher passiert das um 4:30 nach dem aufstehen.
Besser ist Zahnschmelz schützen und direkt nach dem Essen und Trinken nur spülen!
https://www.maxcare.de/ratgeber/zahngesundheit/acht-mythen-rund-um-zaehne-und-zaehneputzen/
Richtig. Und nach 30 Minuten warten kann man Zähne putzen.
Ich Frühstücke und mache danach alles anderen was zur morgentlichen Routine gehört ( Bad + WC) und als letztes werden die Zähne geputzt weil dann schon etwas Zeit vergangen ist und ich nicht direkt nach dem Essen die Zähne putzen will.
Man sollte immer nach einer Mahlzeit Zähneputzen..