Viele Träume - Zusammenhang mit Kopfschmerzen? - Sterben im Traum
Ich habe hier von vielen gelesen, dass sie seit neustem viel träumen und sich darüber wundern. Ich wunder mich da bereits seit bestimmt mindestens 5 Jahren dran und habe mir da bis jetzt nie großartige Gedanken drüber gemacht, da ich es teilweise echt lustig finde, was da alles so zusammenkommt :D Naja habe aber seit zwei Jahren stäändig Kopfschmerzen, manchmal Migräne, manchmal Spannungskopfschmerzen und das stört mich hingegen sehr! Ich habe gelesen, dass umso mehr man sich an Träume erinnert, desto weniger tief schläft man - stimmt das? Das würde nämlich bedeuten, dass ich dann keine Nacht wirklich tief schlafe, während ich beim Mittagsschlaf deutlich fester schlafe. Brauche auch ca. 2 Stunden bis ich einschlafe, wache öfter mal nachts auf, aber selbst wenn ich nicht aufwache, träume ich ziemlich aktiv. Das sind dann solche Träume wo ich teilweise selber erkenne, dass es Erinnerungen sind de vom Tag zuvor verarbeitet werden..anderernteils frage ich mich aber auch echt, was das mir sagen soll - gaanz oft träume ich von unserem alten Haus, davon wie ich irgendwo (unabhänging von diesem Haus) verfolgt werde, aus irgendeinem Fenster kletter, obwohl es eine Tür gibt, während ich eben verfolgt werde und ziemlich oft, weiß ich, dass ich träume und erzähle dies Leuten in meinem Traum, denke darüber nach oder mache extra Dinge, weil ich ja weiß, dass es ein Traum ist. Die Male wo ich es dann nicht weiß, so wie diese Nacht zum Beispiel und auch wieder verfolgt wurde und fast umgebracht, bin ich aber wach geworden und dachte die ganze Zeit wie echt das war.. Naja und dann noch eine kleine Besonderheit: ich habe es ernsthaft geschafft im Traum zu sterben, ohne aufzuwachen?!?! Meine Frage nun, hat irgendeiner Erklärungen dafür oder sieht einen Zusammenhang mit meinen Kopfschmerzen? Egal welche Träume ich geträumt habe, die Kopfschmerzen sind unabhänging davon, d.h. egal ob ein guter Traum oder schlechter Traum, Kopfschmerzen tauchen immer auf.. Vielen Dank im Voraus!
3 Antworten
Ständige Migräne/Spannungskopfschmerzen rühren oft von Verspannungen im restlichen Körper her, z. B. Schulter-Rückenprobleme, Probleme mit den Beinen, dem Becken oder sogar Fehlstellungen des Kiefers, das sollte sich ein Arzt mal anschauen, ggf. hilft ein Besuch bei einem Chiropraktiker ("Knochenbrecher" - der renkt den Körper wieder ein) oder einem Masseur. Wenn Du nachts nicht vernünftig schlafen kannst, solltest Du vielleicht den Mittagsschlaf bleiben lassen. Und Deine Träume mußt Du halt mal übersetzen, was sie Dir sagen wollen (ggf. Traumtagebuch führen). Sterben/Tod im Traum ist z. B. das Symbol für das "Sterben" von etwas altem und der Beginn von etwas neuem, vielleicht eine neue Phase in Deinem Leben, ein Übergang (Umzug, neue Schule/neuer Beruf oder bei Jugendlichen schlicht Pubertät, mit allen Veränderungen, die da dazugehören). "Aus dem Fenster springen" wenn doch eine Tür vorhanden ist, ist auch so ein "sprechendes Bild", Du mußt aber selbst enträtseln, was es (für Dich!) bedeutet. Und Alpträume, z. B. Verfolgungsträume kannst Du durch eine mentale Projektion unterlaufen, indem Du Dir den Traum vorstellst, so wie er abläuft, und in dem Moment, in dem der "Verfolger" auftaucht und Du eigentlich weglaufen müßtest, bleibst Du stattdessen stehen und konfrontierst ihn. Schau ihm ins Gesicht und erkenne, wer er ist und was er will... oder Du kannst Dich im Traum z. B. in ein riesiges, schreckliches Monster verwandeln und ihn einfach plattmachen... (ist ja ein Traum, Du kannst das mit Deiner Phantasie beeinflussen - mußt es Dir nur intensiv genug vorstellen!)
Das sind mehrere Symptome, alle mit der gleichen Ursache: deinem Gehirn. 1. Du musst regelmäßig alle 3-4 Stunden etwas essen, damit dein Gehirn genügend Zucker (Glukose) hat. Sonst gibt es Migräne. Muss nicht viel sein, apfel, mandarine, aber regelmäßig. wie eine uhr. auch direkt vorm schlafengehen noch mal richtig ordentlich essen. also bitte nicht um 18 Uhr Abendessen und 22 Uhr hungrig ins Bett gehen, dann schläfst du dich in die Migräne hinein. 2. das gehirn rächt sich mit albträumen für alle dinge, die es negativ beeinflussen: hunger, alkohol, laute musik (kopfhörer), aufregendes fernsehen. Also: regelmäßig etwas essen!!
Du solltest das ärztlich abklären lassen.
Alles Gute!
earnest