Grundlose Übelkeit und Träume nehmen mir den Schlaf?
Hallo.
Es gibt Tage an denen ich sehr schlecht schlafe, so wie heute. Der Grund dafür ist grundlose (?) Übelkeit und ‘‘wirres'' Träumen. Sobald ich schlafen gehe und fast einschlafe wird mir plötzlich ganz übel, obwohl ich mich eigentlich ziemlich gut fühle. Manchmal kommt es dann auch wirklich zum Erbrechen. Also bin ich gezwungen wach zu bleiben, denn nur so kann ich dieses Übelkeitsgefühl verhindern. Dann kann es schon mal so paar Stunden dauern bis ich wieder ganz normal schlafen kann. Dann kommt aber das nächste Problem. Ich träume ganz komisches Zeug, im Traum wiederholen sich ständig Sätze und Handlungen, davon kriege ich irgendwie Kopfweh und muss ständig kurz aufwachen, kann aber wieder einschlafen. Ich träume dann aber wieder das Selbe weiter. Hört sich vielleicht komisch an, aber es ist so.
Woran liegt das und was könnte ich dagegen unternehmen? Es ist echt nervig auf Dauer.
4 Antworten
Hast du vermehrt Stress? Versuch es mit Entspannungsübungen vor dem einschlafen.
Ich würde dringend zum Arzt gehen und auch eine Blutuntersuchung machen lassen. Ebenso ggf. ein CT oder MRT.
Ist in letzter Zeit etwas passiert, durch das du eine Gehirnerschütterung hättest bekommen können (Übelkeit) oder hast du evtl. Substanzen aufgenommen (nicht illegale Drogen, sondern Medikamente oder ungewöhnliche Lebensmittel etc.), die Nebenwirkungen auslösen könnten?
"Wirres Träumen" habe ich als starke Nebenwirkung eines freiverläuflichen Mittels namens MSM gelesen (es könnte also auch bei anderen Substanzen als Nebenwirkung auftreten), Übelkeit kann unter anderem von Allergien aber auch Gehirnerschütterungen ausgelöst werden. Ich würde das unbedingt abklären lassen.
Psychische Ursacehn würde ich dann annehmen, wenn physische ausgeschlossen sind.
Sollte die normale Untersuchung nichts ergeben, würde ich erst mal im Schlaflabor vorstellig werden, evtl. kann man dort noch eine Ursache ausmachen.
Erst wenn alles andere ausgeschlossen ist, würde ich psychische Ursachen wie Stress etc. ins Visier nehmen.
Das bedeutet, dass dein Körper, deine Psyche mit irgendeinem, vermutlich ganz speziellen Problem nicht fertig wird.
Mein Rat, versuche zu ergründen, was alles in letzter Zeit bei dir passiert ist, mit dem du evtl. nicht zurecht kommst, was du (noch) nicht verarbeitet hast.
Oder gibt es in der Zukunft ein Ereignis, vor dem es dir graut und je näher ein bestimmter Termin rückt? Solltest du selbst auf Dauer nicht damit klar kommen, kann natürlich stets ein einfühlsamer, guter Psychoanalytiker helfen. Alles Gute und LG.
Sowas in der Art hatte ich auch mal. Bin nachts oft wachgeworden weil mir übel war. Hab dann beim Arzt mein Blut untersuchen lassen und siehe da, Eisen und B12 Mangel. Hab was dafür bekommen und alles wieder ok