Spätzle essen nach Magen-Darm Grippe?
Hey gestern morgen um ca. 9 uhr wurde mir schlecht.. ich bekam heftigen durchfall und um ca. 14 uhr habe ich mich das erste mal übergeben. . der tag gestern war die pure Hölle. ich hatte insgesamt 7 mal gebrochen und gaanz oft durchfall gehabt.. dann heute morgen ging es mir schon viel besser .. jetzt habe ich mir Spätzle gekocht ( ohne Soße) und den halben Teller gegessen.. jetzt wirds mir wieder schlecht :/ habe ich mich jetzt übernommen? und es übertrieben mit den Spätzle. . was könnte ich denn sonst essen? ich hab gestern schon nichts gegessen das is ja auch nicht gut :/
4 Antworten
Trockenen Zwieback oder Knäckebrot und wenn es etwas Warmes sein soll, koch dir zwei Kartoffeln, die isst du besser ohne alles. Salzstangen gegen den Mineralverlust und schwarzen Tee gegen den Flüssigkeitsverlust und für den Kreislauf, dass der wieder in Schwung kommt.
Ich hab die Magendarmgrippe auch schon durch. Zwieback ist immer ganz gut, das bleibt meistens auch drin.
Wenn du heute aber wieder Appetit auf etwas hast, ist das ein gutes zeichen. Warte mal ab, ob du dich wieder übergibst, sonst kannst du heute abend auch ne Kleinigkeit essen (gekochte Kartoffeln ohne soße etc) oder eben wieder Spätzle.
Nach einem so heftigen Tag (7 mal übergeben ist schon ne Leistung ;) hatte ich auch durch) musst du deinen Magen auch etwas langsamer wieder an Essen heranführen. Also lieber über den Tag verteilt kleinere Portionen als eine große.
leichtes (obst) essen, und öfter, aber pro mahlzeit sehr wenig essen, cola oder tee trinken
Wenn du nicht beim Arzt warst, woher weißt du dann, dass du einen Magen Darm Virus hast/hattest?