Schmerzen beim Arm heben (Haare flechten etc.)
Hallo,
Ich (15,w) habe immer totale Schmerzen wenn ich mir die Haare machen will. Beispielsweise wenn ich jetzt einen seitlichen Zopf flechten will, oder auch einen schönen Zopf machen will muss ich immer abbrechen, weil mir meine Arme extrem schmerzen! Nach max. einer Minute habe ich dann totale Schmerzen in den Ellenbogen. Die dann wieder langsam verschwinden wenn ich meine Arme da "knicke".
Ich dachte immer das liegt daran, dass ich so unsportlich bin und nicht so viel Kraft in den Armen habe, aber Freundinnen von mir haben das nicht, deswegen kann es ja wohl nicht daran liegen...
Was soll ich tun? Ist das ganze normal?
Danke
2 Antworten
Das liegt wohl doch am Muskel, den du nicht hast. Also Muskelaufbau (natürlich in Maßen) betreiben! Und vielleicht mal andere Bewegungen versuchen, die mit dem Zopf zu tun haben, um zu sehen, ob es mit dieser Bewegung zusammenhängt.
Generell kann man das so aus der Ferne nicht beurteilen, bzw, keine Diagnose stellen, am besten du suchst mal einen Arzt auf, wenn es nicht besser wird. Du kannst aber deine Arme mit leichtem Muskeltraining trainieren, damit sich der Muskel wieder aufbaut...gute Besserung :-)