Schlechte Zähne nach Zahnspange?

Hey Leute und zwar habe ich vor einem Dreivierteljahr meine Zahnspange weg bekommen, leider ist mir während meiner Zeit mit der Zahnspange ein Malheur passiert und so wurde der Zahnschmelz von meinen 4 Zähnen angegriffen. So weit ist aber nichts passiert ich benutze auch regelmäßig Elmex usw. Ich habe jetzt eine Lose Zahnspange bekommen die ich über Nacht anziehe. Jetzt mir vor 4 Monaten ein Loch an meinen hinteren Backenzahn ausgefallen habe mir dabei aber nichts gedacht und habe nichts gemacht ich hatte auch keine Schmerzen. Den Kieferorthopäde ist auch nicht aufgefallen weshalb ich mir keine Sorgen gemacht habe. Nun war ich vor 4 Wochen beim Zahnarzt und dieser hat mich aufgeklärt und hat das Loch auch darauf getestet ob ich schmerzen bei Wärme oder Kälte habe war aber nichts ihm ist außerdem an meinen anderen Backenzahn eine Stelle aufgefallen wo auch mit Karies befallen ist aber man nicht Behandeln muss. Nun ist mir an einen anderen Zahn auch eine Stelle aufgefallen wo es eine Einkerbung gibt und an meinen Schneidezahn auch. ich habe jetzt nächste Woche einen Termin bei meinem KFO. Nun ist die Frage ob ihr ähnliche Erfahrung nach einer Zahnspange habt oder bin ich der einzige. Ich esse auch kaum Süßigkeiten oder sonstiges ich achte auch auf meine Ernährung hat aber alles nichts gebracht vielleicht habt ihr ja tips für mich was ich machen kann, denn meine Zähne sind mir wichtig und das ist mir echt unangenehm.