muskelkater durch krücken, schnell weg, nur wie?

1 Antwort

Hi Snowpimon,

hast du vielleicht jemanden, der die schmerzhaften Stellen ein wenig massiert? Das lockert die Muskeln. Auch eine Wärmflasche oder Infrarotlicht können helfen, könntest du auch gut für das Becken nehmen. Zudem gibt es viele Entspannungs- und Dehnübungen für praktisch alle Bereiche im Körper, gib das mal in eine Suchmaschine ein. Arnikasalbe ist auch gut gegen Muskelschmerzen. Ich hoffe, davon hilft dir etwas. Gute Besserung!

Was möchtest Du wissen?