Muskelaufbau Training in knapp einem Jahr Vorher/Nachher

Hallo,

ich trainiere jetzt seit knapp einem Jahr effektiv, das heißt mit Ernährungsumstellung. Vorher habe ich auch schon ein paar Monate trainiert, allerdings nicht auf die Ernährung geachtet. Hier mal ein Vergleich. Die älteren stammen von März 2013, die neuen von Januar 2014. Wie findet ihr die transformation?

3 Antworten

Vinz321

26.01.2014, 11:38

Schaut doch schon ganz gut aus, immer weiter machen

Milfhunter6969

26.01.2014, 00:39

nicht schlecht aber könnte um einiges besser sein. eventuell kann das an genetik liegen. ich war genau so wie du ein stock. nach 6 monaten habe ich mich deutlich und stark verändert.

aber immer schön weiter machen. 5 mahlzeiten pro tag reinballern dann wirds was!

Pewii

26.01.2014, 00:38

Bekommst du trotz der Muskeln im echten Leben zu wenig Aufmerksamkeit?

wozuName

Fragesteller

26.01.2014, 00:47

nein wieso?

Pewii

26.01.2014, 00:51

@wozuName

Weil du dir extra einen Account erstellst, nur um positive Rückmeldungen zu bekommen. Denn ich bin mir sicher, dass du weißt wie gut du trainiert hast...