Darf ich mit einer Stimmbandentzündung in die Sauna?
Ich habe eine Stimmbandentzündung und man hat mir vorgeschlagen, dass saunen z.B. in der Eukalyptus-Sauna gut sein könnte für die Atemwege. Ist die Wärme gut?
Jetzt bin ich mir unsicher oder das wirklich so ist?
3 Antworten
Also Sauna ist wegen der großen Belastung auf den Körper keine gute Idee.
Am besten solltes du wenig sprechen und auch wenig flüstern, denn vor allem flüstern beansprucht deine Stimmbänder sehr.
Dann kannst du noch dampfendes Salzwasser Inhalieren, musst dabei aber wegen Verbrühungen etc. etwas aufpassen.
Am allerbesten ist es jedoch wenn du einfach viel Tee trinkst. Am besten Ingwertee, denn der wirkt entzündungshemmend und kann damit deine Heilung etwas ankurbeln.
Falls dir keine guten Tees einfallen kannst du ja auf Teerezepte nachschauen.
Gute Besserung!
Saunieren geht auf den Kreislauf, das ist nie eine gute Idee, wenn man krank ist. Schon gar nicht bei Atemwegsinfekten.
Ja, aber die Sauna ist ja nicht zum Inhalieren da. Wenn du inhalierst, sitzt du ja nicht in einer 90° Grad heißen Umgebung, die deinen Kreislauf belastet. Ein Eukalyptusaufguss ist für den Infekt nicht das Problem, das Problem ist die Belastung des durch den Infekt schon angeschlagenen Körpers durch die Hitze. Und Hitze ist bei bakteriellen Infekten nie eine gute Idee...
Na- bist du da ganz sicher?
ja, bin ich, die Medizin übrigens auch:
http://www.netdoktor.at/gesundheit/beauty-wellness/wann-besser-nicht-in-die-sauna-5487
Das ist auf jeden fall gut,nur kalte Güsse solltest du nicht machen und weiterhin den hals warm halten!
aber ist das im prinzip nicht sowas wie inhalieren ? ( das übrigens hat mir der arzt verschrieben ..