Knieschmerzen durch Crosstrainer

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Hi, ich habe mir auch letzte Woche einen Crosstrainer bestellt und heute ist er angekommen :) Habe mir erstmal angeschaut, wie man trainieren soll und was man beachten muss. Das wird auch ganz gut in einem Video hier gezeigt:

Kann sein, dass das am Crosstrainer liegt, die sind angeblich nicht so gut. Schau mal im Internet bei Stiftung Warentest nach, die haben solche Geräte mal getestet.

Vielleicht hast Du Dich gleich zu hart ran genommen. Lass' Dich mal von einem Orthopäden / Sportarzt untersuchen und Dir geeignete Fitnessübungen empfehlen.

Hast Du vielleicht schon Schäden an den Knien von denen Du noch gar nichts weißt (Meniskus, Kreuzband, o.ä.)? Das kann der Orthopäde feststellen.

Ich hoff´s nicht! :( Werd ich wohl aber mal untersuchen lassen müssen.

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