Keine Menstruation wenn man Vegetarier ist?
Ich habe in einem Buch über Rohkost gelesen, dass Frauen ihre Tage nach einiger Zeit nicht mehr bekommen wenn sie Vegetarier sind... Kann mir jemand sagen ob, bzw. in wie weit, das stimmt.?
15 Antworten
Bei mir stimmt es. Nach 2 Jahren vegetarischer Ernährung ist meine Menstruation sehr, sehr schwach geworden. Aber das bereitet mir Sorgen! :( Was soll gut daran sein, wenn im Körper ein völlig natürlicher Prozess nicht mehr / kaum noch stattfindet?! Ich möchte nicht unfruchtbar werden. Das ist noch ein Grund für mich, wieder zur Mischkost zurückzukehren. Hoffentlich wird es dann besser! :((
LG Hanna
Ich bin seit ca. 7 Jahren Vegetarierin und habe meine Menstruation leider jedes Mal sehr stark. Ich kann diese These also nicht bestätigen.
Wer nur Rohkost isst, wird früher oder später krank - die Regel bleibt aus. Ja, das stimmt. Aber Vegetarier essen Gekochtes auch!
Vegetarier =! (ungleich) Rohköstler
Vegetarierinnen, die sich gesund, also ausgewogen und abwechlsungreich ernähren und nicht magersüchtig oder anders essgestört sind, haben selbstverständlich eine ganz normale Menstruation.
Rohköstlerinnen nehmen unter Umständen nicht genug Nährstoffe zu sich um einen normalen Zyklus zu haben. Das ist nicht die Regel (haha), aber aufgrund von Untergewicht und/oder Eisenmangel bzw Blutarmut kann es vorkommen.
Auch Veganerinnen haben für gewöhnlich keine Probleme mit ihrer Menstruation, da sie bei ausgewogener Ernährung wunderbar mit allen Nährstoffen versorgt sind.
Rohköstler haben nicht genug Nährstoffe ? Wenn nicht die wer dann ?!bitte mehr informieren bevor man sowas ablässt
Rohköstler haben nicht genug Nährstoffe ? Wenn nicht die wer dann ?!bitte mehr informieren bevor man sowas ablässt
Eine Frau, die sich nur von Rohkost ernährt, bekommt tatsächlich ihre Menstruation nicht mehr - zumindest nur sehr sehr gering. Denn - der Körper entgiftet durch die Menstruation, wodurch die Frau im Vorteil ist. Der Mann hat dieses Ventil nicht. Wenn sie allerdings nur Rohkost ißt, ist ihr Körper frei von Schadstoffen, so dass sie bei der Menstruation nur einige Tropfen Blut verliert. Das weiß ich definitiv.
Derlei gefährliche Ratschläge sollten verboten werden.
Die Menstruation ist keine Form der Entgiftung, die während des Zyklus aufgebaute Schleimhaut dient schliesslich der erfolgreichen Einnistung einer befruchteten Eizelle und ist daher selbstverständlich keine Ablagerungsstätte für Giftstoffe. Giftstoffe werden übrigens über die Niere ausgeschieden - auch vom Mann.
Eine Frau im gebärfähigen Alter, die ihre Menstruation nicht mehr bekommt, ist nicht mehr in der Lage, genügend Schleimhaut aufzubauen (beispielsweise weil nicht genügend Blut gebildet werden konnte oder andere notwendige Nährstoffe fehlen) und ist somit unfruchtbar! Das als besonders gesund darzustellen zeugt nicht nur von einem grundlegenden Kenntnismangel der Vorgänge im menschlichen Körper, sondern ist zudem hochgefährlich!
Davon abgesehen, nehmen selbstverständlich auch RohköstlerInnen Giftstoffe auf, durch die Luft, durch das Wasser und natürlich auch durch die Nahrung, selbst wenn diese bio ist oder selbstgepflückt aus dem Wald stammt.