Ich fühle mich so unwohl...?
Jup, so würde ich es am ehesten beschreiben. Ich bin vierzehn Jahre alt, ein Mädchen, ca. einssechzig groß und wiege 55kg. Ich... ich weiß wirklich nicht, was bei mir schiefläuft, alles fühlt sich so falsch an.
Ich schaue in den Spiegel und denke nur: "Gott, bist du dick." Und dann habe ich kurzzeitig Motivation, ich esse gesund, nur manchmal süßes, mache viel Sport, usw. Aber dann hört das wieder auf, ich schaue in den Spiegel und verzweifle. Ich hasse es!
Ich weiß wirklich nicht mehr weiter, ich versuche schon seit einem Jahr abzunehmen, bzw. Muskeln aufzubauen, kurzzeitig hat das auch funktioniert, aber auf lange Sicht fehlt mir einfach die Motivation und das Durchhaltevermögen verdammt! Und alle sind so dünn! Und ich... hach, jetzt jammer ich euch auch noch damit voll. Tut mir leid.
Naja weiß vielleicht irgendjemand, wie man mehr Motivation bekommt? Oder kennt ihr vielleicht, naja, alltagstaugliche Aktivitäten, auch YT- workouts oder so? Und, dumme Frage, ich weiß, gibt es so eine Art "Checkliste" fürs Abnehmen? Oder naja, man sollte doch erst abnehmen, bevor man ans Muskeltraining rangeht...?
Ich hoffe, ich habe das jetzt so halbwegs verständlich erklärt, haha :D
Herzliche Grüße,
Inej
8 Antworten
Du bist doch nicht dick! Hast eine schöne Figur, die sich viele wünschen würden :)
Bitte lad deine Fotos nicht online hoch, denn die kannst du auf GF leider nicht mehr löschen.
Bleib gesund 💛 LG
Nein, aber wenn du kein Problem damit hast dass ältere Männer dein Bild herunterladen können und damit tun, was sie wollen, dann gibt es auch keinen Grund zur Sorge ;)
wtf, warum bin ich nur so naiv? Sorry, daran hab ich gar nicht gedacht, danke.
Soll ich deine Frage melden? Dann wird sie evtl. gelöscht
Das wäre nett
jetzt sind die weg^^
danke ^^
Man kann nicht so viel erkennen wegen des Pullis.
Aber: Dein Problem ist dein Selbstwertgefühl, nicht dein Körper. Denn du siehst gut aus, von dem, was ich sehen kann. Du bist absolut nicht dick.
Wenn der Selbsthass so tief liegt, bringt es gar nichts, den Körper zu verändern. Du wirst dich nicht besser fühlen, glaub mir. Du musst das Problem an der Wurzel angehen. Deinen Selbstwertkomplexen.
Das ist nicht dick :)
nimm nicht ab . Zu dünn sieht nie schön aus sondern hässlich . Und wenn man Muskeln bildet muss man nicht abnehmen . Eher das Gegenteil. Man nimmt erst zu. Nennt man auch „Massephase“. Sei zufrieden mit dir . Wenn du weiter abnimmst, kann es sehr ungesund werden. Du bist so gut wie du bist 👍🏻
Hallo Inej8!
Es fehlt Dein Alter aber sichere wiegst Du mit 55 kg nicht zu viel.
Und alle sind so dünn!
Dünn ist aber weder attraktiv noch gesund. Viele Mädchen entwickeln da oft ein Denken das sich nicht mehr an objektiver Attraktivität orientiert. Und - viel schlimmer : Auch nicht an der Gesundheit.
Und leider ist dann auch der Weg in die Magersucht nicht mehr weit.
Abnehmen auf keinen Fall aber Du könntest mit den richtigen Workouts Muskeln aufbauen und den Körper straffen
Beispiel :
https://www.youtube.com/watch?v=JSn5DY10dbA&t=636s
Viel Erfolg
hm-m, danke ^^ Ich bin vierzehn.
Du hast absolut Idealgewicht. Bitte nicht weniger.
aha, okay...
Du bist nicht dick ich bin 12 etwas unter 160cm und wiege bisschen weniger bin eigentlich schlank
aber man sieht mein Gesicht doch nicht... oder? 😨