G26.3 Überprüfung durchgefallen was ich nicht verstehe
Folgendes: ich bin bei der G26.3 Untersuchung beim Ergometer durchgerauscht, weil ich die Zielbelastung nicht erreicht habe.
Was ich aber nicht verstehe, ist das auf der Zusammenfassung von der Ergometrie steht das ich bei 56kg Görpergewicht eine Sollbelastung von 194 watt schaffen muss.
Mir ist bekannt das man als männliche Person unter 50 Jahren 3.0 W/kg schaffen muss und nicht den Herzschlag von 170 überschreiten darf. Laut meiner rechnung muss ich daher nur 168 watt schaffen muss.
Trotzdem hätte ich es nicht geschafft da bei mir bei 150 watt feierabend war. Nur ich hab auch was gehört gehabt das man 80% schaffen soll nur dann halt mit 2 jahre gültigkeit anstatt 3.
Jetzt meine Frage: bin ich nicht mehr auf den aktuellen stand was die mindestanforderung des Ergometers betrifft?
1 Antwort
Diese ganzen Bestimmungen von wegen 3 W/kg und dem Puls sind Richtlinien. Am Ende entscheidet immer der Arzt indem er die Ergebnisse aller Untersuchungen auswertet.
Eigentliche führt ein guter Arzt ein Abschlussgespräch mit dir und erklärt dir die Untersuchungsergebnisse. Dort sollte er dir auch Hinweise geben wo du dran arbeiten musst. Ist das nicht erfolgt so gehe zu deinem Hausarzt und lasse dich dort beraten, wenn du einen guten Hausarzt hast wird er mit dem Kollegen Kontakt aufnehmen und mit dir einen Maßnahmeplan erstellen.
Mit gerade 56 kg noch 25 kg Ausrüstung mit zu schleppen und dabei noch schwerste Arbeiten ausführen ist nicht von Pappe. Da muss man schon besonders fit sein und nicht gerade mal so an der Grenze. Also solltest du was für deine Fitness tun und dich dann noch mal der Untersuchung stellen.
Naja wie das ist kenn ich ja. War ja 5 Jahre Geräteträger und jetzt wurde mir die g26.3 entzogen für ein Jahr. Sprich laut Brief kann ich erst 10/2015 erst wieder zur Untersuchung oder kann ich schon früher zur Untersuchung?