Ende einer Beziehung, am Boden zerstört- was tun?

Hey. Ich hab grade frisch ne Trennung hinter mir und es geht mir verdammt schlecht. Ich liebe meinen Freund immer noch total, aber gleichzeitig hasse ich ihn dafür, dass er immer mehr Abstand von mir genommen hat, sich immer weniger für mich interessiert hat und sowieso haben wir schon seit 4 Monaten mindestens ziemlich viel gestritten und auch oft ne Trennung in Erwähnung gezogen und auch kurz durchgezogen. Ich kann nicht verstehen, warum er lieber mit mir Schluss macht, anstatt für die Beziehung zu kämpfen, weil er wie er selbst sagt ja noch iwo was für mich empfindet. Aber was jetzt alles geschehen ist will ich garnicht thematisieren. Ich wollte einfach fragen was ich machen kann gegen diesen schrecklichen Schmerz. Ich hab einfach niemanden zum reden, ich bin schon wirklich alle Kontakte durchgegangen.Aber ich will auch nicht reden, ich will nur das dieser Schmerz aufhört. Ich kann so nicht mit ihm zusammen sein, wie er geworden ist. Dass ich ihn nur 1x die Woche sehen kann, daran musste ich mich ja schon gewöhnen, weil er ja sonst nie Zeit für mich hat. Aber das er einfach immer öfter sagt, dass er seine Ruhe braucht und ich ihn eigentlich nur noch nerve, tut weh. Dann hat er sich immer gewundert, warum ich zickig bin und hat nur noch mehr Abstand gesucht, wenn nicht hat er mir verletzende Worte/ Beleidigungen gesagt. Ich hasse und liebe ihn zugleich. Ich fühle mich unfähig ohne ihn weiterzumachen, aber kann mir auch nicht vorstellen wieder mit ihm zusammen zu kommen, weil ich ihm ziemlich egal geworden bin (er leidet kaum unter der Trennung, die übrigens von ihm kam über ne Mail, nachdem er mich sonst überall blockiert oder gelöscht hat) und ich mir nicht vorstellen kann mit ihm glücklich zu werden, weil ich weiß das er bei weitem nicht so tiefe Gefühle hat wie ich und an dieser Beziehung arbeiten möchte. Er sieht nur bei mir die Schuld und wenn ich sage, dass ich diese Beziehung nicht allein halten kann, wird er richtig wütend. Ich habe Baldriantropfen versucht, auchn bisschen Alkohol. Ich lenke mich stundenlang ab, aber ich muss ständig zb in der Uni aufpassen nicht zu weinen, besonders wenn ich andere glücklich sehe oder ein Pärchen. Ich glaube nie mehr lachen zu können, fühle mich schuldig. Habe das Gefühl, dass alles was er liebes zu mir gesagt hat Lüge ist. Er sagt, dass selbst wenn ich die Liebe seines Lebens wäre, würde er lieber mit einer zusammen sein, die es nicht ist,die aber mit ihm klarkommt und ihn mehr Freiheiten lässt (tut mir Leid dass ich 1x die Woche wenig finde, früher fand er das auch). Und das er ne bessere findet bestimmt. Warum kann er so gut damit klarkommen das Schluss ist, ich kann mir nicht vorstellen jemals einen anderen zu finden und je wieder lachen zu können. Ich habe sowieso schon immer nicht so das Selbstbewusstsein gehabt, aber jetzt ist es ganz weg. Ich fühle mich so schuldig, dumm und hässlich. Ich wünschte ich hätte mich nie auf ihn eingelassen. Tut mir Leid für den langen Text.