Ca. 500 kcal am Tag für 2 Wochen?
Vorab ich weiß: Ungesund mimimi, Jojo effekt mimimi, Gesund ernähren mimimi... ich will nur wissen was man da an Gewicht verliert ca. in der Woche (Wasser, Muskeln, Fett)? Ich muss in 2 Wochen ne nummer kleiner tragen können.
5 Antworten
500 kcal am Tag für 2 Wochen wäre nicht nur Dumm sondern auch gefährlich, das ist viel zu wenig für den Körper.
Sollte auch keine sein
Deine Gesundheit sollte dir wichtiger sein als schnell abzunehmen.
Du "musst" gar nichts kleiner tragen. Wenn du es aber möchtest, musst du halt längerfristig planen und nicht dann inmerhalb von 2 Wochen so viel verändern wollen.
Auf kurzer Zeit funktionieren keine Diäten auch wenn du das jetzt nicht hören willst
Schaffst du nicht. Musst dich langsam umstellen miimmmiiii
Ich vermute das du vorher kolabieren wirst... Deinem Gehirn und allem wird es definitiv auch sehr schaden! Muskeln wirst du auch sehr viele verlieren und wirst sie wieder mühsam aufbauen müssen. Ich vermute das du etwa 20-60% deines Gewichtes verlieren kannst aber das Resultat wird definitiv nicht schön ansehbar sein... Bitte lass die Finger davon, böse gesagt ist dieses Experiment nur blose dummheit, weil du dir selbst mehr schadest als du dir vorstellen kannst... Frage doch einen Artzt wenn du nicht auf mich und Yapse1n hören willst...
Das ist nicht die antwort auf meine Frage ^^