Boxen schädlich für die Gelenke?

Ich war heute das erste mal beim Kickboxtraining. Während und nach dem Training haben meine Handgelenke geschmerzt. Alle meinten da dass das nach der Zeit wegginge wenn man richtig lernen würde zu schlagen usw. Meine frage nun: auch wenn es irgendwann nicht mehr weg tut, ist Boxen generell schädlich für insbesobdere die Handgelenke?

3 Antworten

willy420

05.04.2013, 23:13

Eigentlich nicht, hast du ohne Boxhandschuhe trainiert ? Hol dir weichere, dann tuts auch nicht weh

kami1a, UserMod Light

Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer

Training

11.04.2013, 10:54

Hallo! Grundsätzlich schädlich würde ich nicht sagen. Aber alle Sportarten - außer vielleicht Schach - haben ihre Risikozonen. Und sicher gehören beim Boxen die Gelenke am Arm dazu. Aber das Nasenbein ist gefährdeter.

tomoMT

Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist

im Thema Boxen

06.04.2013, 02:41

Mit der Zeit lernst du die richtige Technik wie man Jab, Punch und Haken richtig schlägt. Dann werden deine Gelenke auch wieder entlastet und schmerzen nicht mehr.