Bin ich übergewichtig mit 160cm, 65 kg?
Ist das Übergewichtig oder normal ?
Also ich finde mein Körper sieht ganz normal aus also nicht dick aber auch nicht dünn aber überall höre ich Mädels die 160cm groß sind und aber nur 45-55 kg wiegen??
14 Antworten
"Sie haben leichtes Übergewicht. Besonders bei zusätzlichen Beschwerden wie Diabetes, Gelenk- oder Herz-Kreislauf-Problemen sollten Sie versuchen abzunehmen. Am Besten, Sie sprechen mit Ihrem Hausarzt."
https://www.apotheken-umschau.de/bmi-rechner
Körpergröße 160
BMI 19 - 25 Normalgewicht 48,6 - 64,0 kg
BMI 25 - 30 Leichtes Übergewicht 64,0 - 76,8 kg
"Ihr BMI ist leicht erhöht. Achten Sie auf Ihre Ernährung und bewegen Sie sich regelmäßig. So können Sie das Risiko für mögliche Begleiterkrankungen minimieren."
https://www.tk.de/service/app/2002866/bmirechner/bmirechner.app
Die sind dann eben an der untersten Grenze des Normalgewichts oder drunter.
Wenn du dich wohl fühlst, ist alles in Ordnung. Du musst nicht auch diesen magerwahn mitmachen. Freu dich dass du gesund bist
Kommt darauf an wie alt du bist und ob du sehr muskulös bist.
Damit bist du an der obersten Grenze zum Normalgewicht.
Ich würde dir auf jeden Fall zu viel Sport und gesunder Ernährung raten. Vor allem solltest du auf Zucker und Salz verzichten.
Das Gewicht ist egal das das du normal aussiehst ist das was zählt😊
17 und nein eher nicht 😂