170cm groß und 55 kg...sollte ich noch mehr abnehmen?
hey,
Ich bin 14 Jahre alt,1,70m groß und wiege 55 kg... ich hab in ca. 3 monaten 10 kg abgenommen,ich war zwar nie übergewichtig,hab mich aber unwohl gefühlt...ich fühle mich immernoch etwas dick/unwohl...
sollte ich noch mehr abnehmen,so 5 kg oder lieber nur 2 oder garnicht??
ich bin mir etwas unsicher,ich hab ja schon 10 kg abgenommen und ich bin mir nicht so sicher ob das so gut ist für mein altern,also wegen der gesundheit...
Liebe Grüße :)
17 Antworten
Denke um, bevor Du mit Deinem völlig unnötigen Abnehmen in einen Strudel gerätst!!!
oh man, ich bin genau wie du. also vom alter, größe, gewicht, alles gleich. eins sag ich dir, du solltest nicht weiter abnehmen, du bist schon dünn genug, es kann sogar sein das du magersucht hast. hol dir hilfe oder sprech mit jemandem darüber
In Deinem Alter darfst Du schon nach dem Wohfühlgewicht gehen, also wenn Du Dich mit 55 Kilo noch nicht ganz wohl fühlst, darfst Du schon noch etwa 5 Kilo abnehmen, wehr würde ich aber nicht abnehmen, sonst bist Du schnell ma am Untergewicht angelangt!
Alles Gute! L.G.Elizza
Halte die 55 lieber. Steiger deinen Kalorienkonsum, erhöhe aber dafür den Sport ein bisschen :)! Eine Sportliche Figur tut jedem gut und Muskeln verbrauchen ja auch Kalorien!
- Wie hast du es geschafft so viel in so kurzer Zeit abzunehmen?
Ich denke 2kg sind schon noch in Ordnung, aber sieh zu dass du dich gesund ernährst und Sport machst- das ist viel mehr wert als radikal so viel abzunehmen (ist natürlich nicht sehr gesund)