Abnehmen durch Shakes? Sättigungsgefühl?
Hallo, Ich würde gerne ein bisschen abnehmen. Gibt es irgendwelche Produkte wo man nicht viel essen muss,das aber satt macht? Oder irgendwelche Shakes? Die man sich für unterwegs macht, und trinkt und satt ist, damit man sich unterwegs nix zu essen kauft? Das sollten schon Produkte sein wo man auch nicht viel zunimmt. Vielleicht habt ihr ja ein paar Tipps und Tricks für mich :)
4 Antworten
also abnehmen durch shakes, hab ich auch schon versucht. ich habe mir immer son zeug gekauft das total dickflüssig war. ich habe mich 3 tage nur von dem zeug ernährt, aber dann fehlten mir die nötigen vitamine und mir ging es immer schlechter. mir wurde oft schwindelig und ich war total fertig. überleg doch mal sport zu machen aber dich nur von shakes satt zu trinken, ist echt keine gute idee. dein körper braucht die fette und alles was in den normalen lebensmitteln vorhanden ist.
so früchte shakes mit obst und alles gibs in jedem supermarkt und ist gesund wenn da kein zucker drin ist
Du kannst ruhig was essen. Wenn Du eiweißreich isst, wenig KH und wenig Fett, ist das voll OK!
sowas sätigt nicht, weil nicht die nährstooffe enthält, die satt machen...