Wieso tut mein Bauch nach dem (Renn-)Radfahren weh?

1 Antwort

Es kann sein, dass deine Muskeln auf das noch ungewohnte Rad mit Schmerzen reagieren oder aber auch, dass deine Atmung nicht stimmt und du Seitenstechen bekommen hast. Beides kannst du in den Griff bekommen, wenn du 1. auf eine korrekte Atmung beim Sport achtest und 2. deine Muskeln vorwärmst, bevor du das nächste Mal fährst, also ein paar Übungen machst. Mit der Zeit wird es dann besser werden. Du musst dich halt noch eingewöhnen.

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