Wieso kommt es zu Schwindel nach Ausdauersport (Rennrad)
Ich fahre am Wochenende oft längere Strecken Rennrad, z.B. 90 km mit Tempo 30 km/h. Danach bin ich erschöpft, mein Kreislauf schwächelt und ich habe leichtes bis augeprägtes Schwindelgefühl. Erst nach ca 2 Stunden bin ich wieder o.k. Mein Blutdruck ist normal und stabil. Ich bin 61 Jahre alt. Vielleicht noch dies: ich hatte in der Trinkflasche nur Mineralwasser, keine zusätzlichen Mineralien. Wer kann die Symptome einordnen?
2 Antworten
Beim Rennradfahren ist die Halswirbelsäule oft sehr überstreckt und da könnte es sein, dass deine Blutzirkulation nicht so gut funktioniert. Ist dein Fahrrad gut auf dich abgestimmt? Warst du schon einmal bei einem Fachmann, der die Einstellungen auf dich angepasst hat?
Liebe Grüße Lilith
Hallo, fährst du denn mit einem Herzfrequenzmesser? Wenn nicht, dann solltest du das machen. Denn das hört sich ganz danach an, als wie wenn du dich übernehmen würdest. Alles Gute!
