Wasserbetten: Wie gut tun sie dem Rücken?

2 Antworten

Ein Wasserbett kann eine sehr positive Wirkung für die WS haben wenn wir schlafen. Dies gilt aber nur mit Einschränkungen.

Der Nutzer sollte der typische Rückenschläfer sein und das Bett darf nicht sehr stark befüllt sein.

Die klassische Eigenschaft der Wassers ist seine Liquidität, d.h., dass es flüssig und damit flüchtig ist. Druck mag Wasser überhaupt nicht, deswegen muss man es umhüllen, damit es beieinander bleibt. Habe ich nun einen "PVC-Sack" mit Wasser gefüllt, kann es nicht wegfließen, aber es verdrückt sich dorthin, wo weniger Druck ausgeübt wird. In der Praxis ist es deshalb so, dass der Körper mit seinem Schwerpunkt Becken am meisten Druck auf das Wasser ausübt. Das Wasser weicht aus, und zwar dorthin, wo weniger Druck herrscht: In den Bereich der Lendenwirbelsäule, in den Bereich der Halswirbelsäule und auch unter die Beine. Daher sind die Lendenlordose und die Halswirbel-Lordose gut unterstützt und die Beine liegen leicht erhöht. Die erhöht liegenden Beine freuen sich, weil die Lymphe besser abfließen kann, das Herz freut sich, weil es weniger stark pumpen muss. Und die LWS und HWS freuen sich über die Unterstützung, denn so kann die Muskulatur in diesen Bereichen besser entspannen.

ABER: Wer dies bisher gelesen und verstanden hat, dem ist nun auch klar, warum ich oben schrieb, dass ein Wasserbett nur für Rückenschläfer gut geeignet ist. Denn wenn ich auf der Seite liege, ändern sich dadurch ja nicht die Schwerpunkte, d. h. dass der Körper in Seitlage seitlich verbogen wird, besonders im LWS-Bereich durch die hoch gelagerten Beine.

Und wenn der Wasserfülldruck zu hoch ist liege ich wie auf einem Ballon und das Wasser kann nicht mehr in die Körperhohlstellen ausweichen und deshalb diese Hohlstellen nicht mehr stützen.

Dies wird ein Wasserbettenverkäufer niemals einem potenziellen Kunden erzählen, denn dann hätte er ca 80% weniger Verkäufe, denn etwas soviele Menschen sind die typischen Seitenschläfer. Die Stärke der Beruhigung hat mit all dem o.g. nichts zu tun, die Beruhigung ist ausschließlich ein Komfortgrund. Wichtig ist auch, dass ER und SIE jeweils das eigene entsprechend angepasste Wasserbett haben sollten. Aber dies ist bei den herkömmlichen Matratzen auch nicht anders, es gibt nichts Schlimmeres für die Wirbelsäule, wie ein Französisches Bett mit durchgehendem Lattenrost und Matratze.

bluete hat schon geschrieben, was daran umstritten ist. Ich kenne noch die Begründung, daß die Rückenmuskulatur zu sehr entspannt ist. Keine Ahnung, was davon stimmt; abe ich habe darauf verzichtet. Als Langzeit-Erfahrener mit Matratzen sage ich aber gerne meine Lösung: Ich habe eine normal Schaumstoffmatratze von Lidl und darauf liegt eine 7 cm dicke viskoelastische Auflage http://www.amazon.de/Badenia-03887661159-Bettcomfort-viscoelastische-Matratzenauflage/dp/B008131TZI/ref=wl_it_dp_o_pC_nS_nC?ie=UTF8&colid=3LDH5Y2G9XG0O&coliid=I1RDA33UMUUJQF. Sowas kostet bei Tempur übrigens fast 700 €. Mit dieser Auflage komme ich ganz prima zurecht. Dazu habe ich noch ein Tempur-Kopfkissen; besser geht's für mich nicht.

Sind Wasserbetten gesünder

Ein Freund von mir schwärmte bei meinem letzten Besuch wieder davon, wie gut er in seinem (kaum beruhigten) Wasserbett schlafe. Ich habe mich auch mal hineingelegt und mein Fall ist es nicht so wirklich. Ist das reine Gewöhnungssache, ist ein Wasserbett aus orthopädischer Sicht besser?

...zur Frage

Können meine Rückenschmerzen druch das Wasserbett kommen?

Wir besitzen seit ca 10 Jahren ein Wasserbett. Ich finde es sehr angenehm, darin zu schlafen. Allerdings hege ich den Verdacht, dass mein Rücken damit nicht so glücklich ist. Sei einigen Wochen habe ich Rückenschmerzen, vor allem morgens nach dem Aufstehen. Können diese Schmerzen durch schlechtes Liegen im Basserbett entstehen?

...zur Frage

Sind Wasserbetten gut für die Rückenmuskulatur?

Wir überlegen uns ein Wasserbett zu kaufen. Ich habe immer sehr starke Rückenprobleme. Ist da ein Wasserbett überhaupt geeignet? Ich finde es sehr positiv, das man die Temperatur einstellen kann. Wenn man es warm macht, entspannt es doch die Rückenmuskulatur oder liege ich da falsch?

...zur Frage

Rückenschmerzen im Wasserbett???

Ich hatte mir extra wegen meiner Rückenschmerzen ein Wasserbett zugelegt. Nun schlafe ich darin seit 3 Monaten und die Schmerzen werden schlimmer, habe ich den Eindruck! Kann das sein? Ich dachte, das würde entlasten??? Könnte es an etwas anderem liegen? Wer kann mir da weiterhelfen oder mich beraten?

...zur Frage

Wie gesund sind Wasserbetten eigentlich?

Hallo,

ich leide seit Jahren an einer Hausmilbenallergie sowie an chronischen Rückenschmerzen. Jetzt bin ich auf den Artikel "Sind Wasserbetten (eigentlich) gesund?" eben gestoßen und wollte mal nach hören, was ihr für erfahrungen mit Wasserbetten gemacht habt.

...zur Frage

Wie gut schläft es sich in einem Wasserbett?

Ein Freund von mir hat sich letztens ein Wasserbett gekauft und schwört darauf. Ich überlege auch zur Zeit, mir etwas neues anzuschaffen, allerdings sind die Kosten für ein Wasserbett sehr hoch. Wer kann das bestätigen? Wie gut sind Wasserbetten wirklich? Gibt es Personengruppen, die soche Betten besser nicht nutzen sollten? Was kommt an Folgekosten bei einem Wasserbett auf einen zu? (Strom für die Heizung?) Vielen Dank!

...zur Frage

Was möchtest Du wissen?