Was tun bei einer Prellung?
War vor zwei Tagen Klettern und bin etwas auf den Hintern gefallen. Jetzt hab ich so nen dumpfen Schmerz am Sitzbeinhöcker. Ist jetzt nicht so extrem schmerzhaft, aber beim Treppensteigen und langes sitzen in den Vorlesungen tut´s halt schon weh. Was kann ich tun, damits ein bisschen besser wird?
2 Antworten
Heparinsalbe hilft gegen die Schwellung und ggf. bei einem Bluterguss und Voltaren Gel gegen die Schmerzen. Sollte es innerhalb von ein paar Tagen nicht besser werden, wäre es ratsam, sich mal beim Arzt vorzustellen.
Die schwellung sollte man eher nicht vermeiden. Zumindest nicht mehr nach der akutphase
Hallo... bei einer Prellung gilt die bewährte - PECH - Formel !!! P= Pause:jede Tätigkeit mit dem betroffenem teil sofort beenden! >>> E=Eis:die verletzte Stelle kühlen(20.-30.Min.).Dabei dürfen Kühlkompressen oder Eiswürfel nicht direkt auf die Haut gelegt werden(Gefahr einer Erfrierung),sondern eingewickelt in ein Tuch oder in ein Kleidungsstück.Kältesprays sind sehr vorsichtig aufzutragen! >>> C=Compression:auf die verletzte Region Druck ausüben,am besten durch Anlegen eines Druckverbandes! >>> H=Hochlegen:das verletzte Körperteil möglichst über Herzhöhe positionieren! Bei heftigen Schmerzen und anderen Komplikationen bitte Arzt aufsuchen!PS:Obwohl ich der Meinung bin,das nach jedem Fall und Sturz die Verletzung sofort ärztlich überprüft werden sollte!LG