Fettleber was tun?
Hallo,
Bei mir wurde eine Fettleber festgestellt. Ich weiß nicht woran das liegt. Alkohol trinke ich nicht. Wenn, dann nur Alkoholfreies Bier. Könnte das an meiner Ernährung liegen? Ich trinke viel Kakao und esse hin und wieder süßes. Meine Hausärztin die das festgestellt hat. Hat nichts weiter zu gesagt. Ich weiß jetzt nicht wie ich mich verhalten soll. Nicht wenn das mit meiner Fettleber noch schlimmer wird.
2 Antworten
Deine Ernährung / Lebensmittel können die Ursache sein. Fruktose / Glucose-Fruktose und Palmfett lagern sich in der Leber ab und führen beim häufigen / hohem Konsum zu einer Fettleber. Verzichte auf diese Zusätze..
Genau das Süße ist es.
Jeden Tag, lutsche 1 Stück Schokolade, das schüttet auch Glückshormone aus. Aber die Kohlehydrate aus dem Haushaltszucker solltest du reduzieren. Freue dich auf das Betthupferl oder das Frühstückstückchen. Aber das ist dein Problem. Ich bekäme ein zweites Problem. Würde ich zunehmen und es käme zur Insulinresistenz, das kann auf Dauern zu den höheren Leberwerten mich töten. Aber ich esse auch Sachen, wie Torten oder Kuchen.
Ja aber was soll ich machen? Ich esse nun Mal gerne süßes. Alles was mir schmeckt, ist ungesund. Nur was machen frage ich mich. Man kann doch nicht auf Süßes verzichten.