Wie viel Koffeintabletten kann man höchstens am Tag nehmen?
Hallo Leute , ich bin heute ziemlich kaputt und müde muss aber wach bleiben bis heute Abend. Ich habe jetzt eine Tablette Coffeinum N 0,2g genommen so um 10 Uhr und bin jetzt wieder etwas müde .
Jetzt wollte ich noch 1-2 nehmen und wollte wissen ob sich jemand damit auskennt wie viele man maximal nehmen darf ohne das irgendetwas passiert ?! Danke
2 Antworten
Dosierung bei Koffein --> 3mg/kg
Man sagt das ein gesunder Erwachsener nur eine Dosis von bis zu 400 mg am Tag nehmen sollte. Bei einer Tablette mit 200mg wirkstoff sollte man also nicht mehr als 2 am Tag nehmen.
lg. Anonym
sollte eigentlich in der Beschreibung/auf der Verpackung stehen wie viele man maximal am Tag nehmen sollte :)