Wie verbrenne ich mein Eis?:D
Ich habe heute eine große Kugel Eis gegessen (Vanille). Jetzt kommt das schlechte Gewissen und ich würde die Kalorien gerne verbrennen. Ich bin 152cm groß und wiege 46 Kilo. Wie lange müsste ich joggen? Kennt ihr schnellere Methoden um die Kalorien zu verbrennen? Dankeschön:)
8 Antworten
Eine Kugel Vanille-Eis hat ungefähr 75 kcal Wenn du jetzt langsam 15 Minuten lang joggst, Verbrauchst du ungefähr 92 kcal. Also raus gehen, 15 Minuten joggen und schon ist dein schlechtes Gewissen ade und hast sogar noch platz für ein Stück Schokolade^^
Gerne :)
Räume Dein Zimmer auf inklusive Staubsaugen dann ist alles wieder im Lot!
Ne das reicht nicht, meins müsste sie auch noch aufräumen, erst dann ist es genug :)
wenn sie meins dazunimmt kann sie sogar noch eine zweite kugel essen:D
Sieh es nicht so eng, mache einfach weiter im Programm. Oder jogge etwas oder gehe spazieren...man muss sich auch einmal etwas gönnen...gutes Gelingen :-)
Du musst gar nich Joggen! Die paar Kalorien werden dich schon nicht gleich platzen lassen. Man o man, wie man aber auch alles übertreiben kann!!!
das ist nicht schlimm, eine kugel eis, du kannst aber ruhig 30min laufen gehen, dann ist die verbrannt
Ok viel Dank du hast mir echt weitergeholfen:)