Wie traue ich mich alleine ins Fitnessstudio zu gehen?
Hallo liebe Community!
Ich habe ein kleines Problem.. Ich bin 17 Jahre alt (Weiblich) und möchte gerne was für meinen Körper tun. Ich betätige mich seit 2 Jahren im Volleyball aktiv (Mannschaft) und fühle mich aber trotz Fitness nicht wohl in meinen Körper. Ich möchte nicht sagen dass ich sehr dick bin, aber ich habe schon einen Speckbauch, breite Taille und etwas breitere Oberschenkel / etwas dicke Arme. Ich traue mich nicht mehr irgendwelche schönen Klamotten anzuziehen und alleine raus zu gehen, da ich mich wirklich wie eine Presswurst fühle..
Das Problem an der Sache ist, dass ich mich zwar traue alleine in's Fitnessstudio zu gehen.. nur wenn mein Schwarm den ich seit langer Zeit liebe nicht hingehen würde. Vorallem weil wir uns zerstritten haben und er weiss dass ich noch was für ihn fühle.
Wie kann ich es schaffen trotzdem in's Fitnessstudio zu gehen, egal ob er da ist? Er ist ja nicht immer alleine, manchmal auch mit Freunden. Aber trotzdem traue ich mich wirklich nicht hin!
Danke für eure Hilfe Gruss
2 Antworten
Gut durchatmen und einfach reingehen.
Sollte er Dir über den weg laufen, grüßt Du nett. Widmest Dich aber zügig Deinem Trainingsprogramm.
Damit signalisierst Du ihm, dass Du ihm nicht nachstellst, sondern gezielte Pläne hast, die nichts mit ihm zu tun haben, aber auf ein gepflegtes Miteinander aus bist.
Wenn er auf Dich zukommt, kannst Du auch einige Sätze mit ihm wechseln. Achte aber darauf, ihm, im Verlauf, zu signalisieren, dass Du, mit Deinem Training, weitermachen möchtest.
Der Rest liegt in Gottes Hand. Viel Glück!
Dankeschön ❤
alleine wirdst du nur bis zum Studio sein, drin sind auch andere Sportler, was dir nicht fremd ist, also kein Grund schüchtern zu sein