Wie lange dauert Masseverteilung bei Zunahme?

Ich, w(22) wiege bei 1.78 m ca. knapp unter 60 kg. Ich esse wirklich viel, nehme aber schwer zu. Möchte gesund zu nehmen und das wird wohl auch mit mehr Volumen zu tun haben. Ich schätze es setzt sich zuerst alles am Bauch an. Wie lange dauert es, bis mein "Kugel-Bauch" wieder schlanker wird und die Masse sich in Armen und Beinen verteilt?

2 Antworten

kami1a, UserMod Light

Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer

Gewicht, Gesundheit und Medizin, Gewichtszunahme

15.02.2021, 07:53

Hallo Teresa999!

Wo sich die zusätzliche Masse verteilt, entscheidet alleine die Genetik. Es ist such nicht so, dass sich die Masse dann umverteilt

Man sollte das Zunehmen unbedingt mit Sport begleiten, da gibt es viele gute Videos bei you tube - wie :

https://www.youtube.com/watch?v=MAyDTneHQIg&t=204s

Viel Erfolg

SCHwabbelKUChen

Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist

im Thema Sport und Fitness

14.02.2021, 21:08

Verteilen tut sich das die ganze Zeit.
Wo sich das Fett ansetzt, kannst du nicht entscheiden oder beeinflussen. Wenn du mehr isst, ist dein Bauch auch dicker. Ist ja immerhin mehr drin.