Wie geht das kcal Defizit?
Soll man unter dem grundumsatz essen oder unterm leistungsumsatz, um abzunehmen ?
2 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Ernährung
Unter dem Leistungsumsatz. Unter dem Grundumsatz ist in den meisten Fällen ein zu hohes Defizit und das ist kontraproduktiv fürs Abnehmen (Jojoeffekt etc.)
Glamoura17
03.05.2020, 15:52
Fragesteller
Dankeschön :)
Nicht unter Grundumsatz. Aber unter Gesamtumsatz
Glamoura17
03.05.2020, 15:52
Fragesteller
Dankesehr :)