Wegen viel Training klein bleiben?
Hallo Hallo Gute Frage, ich bin ein Sportler und gehe in der Woche 4 mal im Gym aber mir wird oft gesagt das ich nicht so oft gehen soll denn ich könnte klein bleiben für immer. Ich frage mich ständig was muss man denn überhaupt machen, um klein zu bleiben. Oder wie kann ich es vermeiden, für immer klein zu bleiben? Ich bin 14 aber ich werde bald 15. Ich würde mich freuen wenn ihr mir diese Frage beantwortet. Viele Dank.
3 Antworten
Korrektes Training schadet deinem Wachstum nicht. Um was wirklich zu schädigen musst du so einiges komplett falsch machen, das merkst du aber sehr sehr sehr schnell.
Vielen dank.
Das ist ein Mythos. Wenn Dir das jemand sagt, dann frag ihn, wie er drauf kommt und dass er es dir bitte beweisen oder den Mund halten soll.
Danke.
Also das ist volliger Quatsch zwischen deinen Bandscheiben sind schwamm artige Polster die mit einer Flüssigkeit gefüllt sind diese wird von Belastung ausgedrückt was normal ist das passiert auch im Alltag natürlich gehts schneller wenn der Rücken mehr belastet ist deswegen wirst du etwas kleiner aber im Liegen saugen sie sich wieder voll und du bist wieder normal groß