was tun gegen cellulite/orangen haut/schwabbel po?
hey leute :) da bin ich mal wieder :D ich bin 15, 1.76 und wiege 72 kilo. mein problem:ich hab ÜBELSTE cellulite-.- und ein schwabbel po..ich trau mich garnicht kurze hosen zu tragen oder mit bikini mal ins freibad zu gehn weil das einfach so peinlich ist ._. ich will nicht sage das ich fett bin aber ich bin schon pummelig( hosengröße 42 -.-) das regt alles auf.. ich fühl mich gar nicht wohl und trage eig. auch nur lange hosen ..
jetzt meine frage: was kann ich gegen die cellulite tun...es darf nicht zu viel geld kosten :D weil ich bin jetzt auch nicht krösus und ich denke mal nicht das meine eltern mir iwas dafür bezahlen würden.
und noch eine andere frage : also ich möchte schoon so 5 kilo abnehmen da ich halt mal unter 70 kilo kommen möchte..aber wie schaffe ich das am besten,ohne gleich stunden sport zu machen( ich mache ja schon 2x die woche sport) alsoo am besten:wie kann ich am schnellsten abnehmen(bitte sagt jetzt nicht das das nicht gesund ist..ist ja eig meine sache ;D)
und als letztes noch : wie kriege ich einen richtig schönen knackigen hintern..mein po ist eher groß,fett,schwabbelig und voller cellulite ._. kennt ihr iwelche seiten wo man ganz leicht übngen für den po machen kann?
ich würde mich über jede >hilfreiche
10 Antworten
Also ich wüde dir Du musst aufjedenfall erstmal langsam aufbauen. Und mit der zeit mehr machen. am besten machst du 5 mal nicht wmpfehlen schnell abzunehmen, dann damit erzielst du ehrr den jojo efekt, das heist du nimmst erst ab aber nach kurzer zeit, noch mehr zu. deswegen eher langsam, aber dauerhaft.in der woche sport, aber aufjedenfall etwas was dir spaß macht, geh joggen, fahrrad fahren oder hör dich mal nach fitnesstudios in deiner umgebung um. Die bieten mitlerweile echt tolle kurse an. Dann solltest du noch viel trinken, mindestens 2-3 liter wasser oder tee am tag. auch deine ernährung solltest du etwas umstellen. vielleicht probierst du es mal mit trennkost, das heißt entweder fleisch mit gemüse essen, oder nur gemüse mit kohlenhydraten. aber abends bitte nicht zuviele kohlenhydrate. sieh es nicht so streng und suche dir einen tag aus, andem du zb. dein lieblingsgericht isst. und um deine lust auf süßigkeiten los zu werden, falls du das hast, kaufe dir trockenfrüchte oder dunkle schokolade (min. 50. Prozent.) gegen cellulites hilft ein noppenball, damit immer die betroffene stelle massieren oder kälte soll angeblich helfen, also am besten mit eiswürfel einreiben. hoffentlich konnte ich helfen, viel glück:)
Und hier die seite: http://m.bildderfrau.de/gesundheit-fitness/knackiger-po-7-uebungen-d10446.html
danke :)
Es gibt Cremen gegen Cellulite, kosten auch nicht viel. Dann könntest du dich noch massieren und dich wechselwarm duschen, das strafft die Haut. Und mehr Sport machen, es würde auch schon reichen wenn du zb jeden Tag eine Stunde spazieren gehst, das strafft auch sehr die Beine :-)
Sorry, ich weiß nicht genau wie sie heißen, kosten im Durschnitt 10€, es gibt aber teuere und billigere kommt aber mehr auf dir Marke an. Zum kaufen gibt es die zb beim Bipa :-) die gibt es auch von vielen Marken und es steht groß auf der Packung "gegen Cellulite" wenn du die Verkäuferin fragst, wird sie dir sicher gute empfehlen können. Achja, es is auch gut Strumpfhosen oder enge Hosen bei Cellulite zu tragen....
Xtreme cellulite von chiara ambra...sehr zu emofehlen
CELLULITIS
http://www.gesunde-hausmittel.de/cellulite
birken - cellulite - öl von weleda
Hallo, natürlich spielt die Genetik immer eine Rolle und auch wir bereits Kinder bekommen haben oder eben nicht. Cellu gibt es nun mal, aber schön ist sie halt nciht. Doch mal im Ernst, können wir wirklich nichts dagegen machen? Natürlich, wie hier u.a. richtig steht, macht es die Kombination aus der richtigen Ernährung, ausgewogener Sort und Massagen mit guten Cellulite Programmen. Massagen am jet-stream im Schwimmbad sind auch wunderbar. Ich massiere mich manchmal mit Weledas Birkenöl und trage mir abends immer die Cremes von Danaefabiene auf. Daneben gehe ich eben auch ins Hallenbad und esse viel bewusster. Kein Wunder, dass ich nun auch Erfolge im Spiegel sehen kann. LG
Was hilft: Fastfood ganz meiden, alles zu Fuß oder mit dem Fahrrad erledigen und ganz wichtig, nicht zu viel Süßigkeiten.
okey..:) weißt du wo man solche cremes herbekommt und wie veil sie ca.kosten? und wie sie heißen?