Untergewicht aber wohler fühlen?
Bin 173cm groß und wiege 54kg. In den letzten paar Monaten habe ich etwas zu genommen. Jz wiege ich 59-60kg. Ich fühle mich aber mit 54kg einfach wohler. Ist das inOrdnung? Man sollte sich ja selber wohl fühlen. Jz bin ich wieder am abnehmen (natürlich gesund). Das Gewicht hört sich zwar wenig an aber so fühle ich mich einfach wohler. Ist das schlimm, wegen dem niedrigen Gewicht?
4 Antworten
Naja...
Laut BMI ist das ja schon Untergewicht, wie du erkannt hast.
Trotz allem würde ich sagen, dass es noch gesund sein kann.
Wichtig ist, dass dein Körper alles bekommt, was er braucht :) Und solange du ihm das garantierst, denke ich, dass das noch in Ordnung. Gegen leichtes Übergewicht ist ja auch nichts einzuwenden.
Leider geht nur der Trend in die Richting, dass direkt jede schlanke Frau als "viel zu dünn!" betitelt wird, hab ich den Eindruck...
(Ach, zur Ergänzung, bevor jetzt wieder jemand kommt und über den BMI schimpft:
Ich weiß, dass man ihn nicht für bare Münze nehmen kann, aber bevor wieder einer mit dem Arnold-Schwarzenegger-Beispiel kommt: Wer hat schon diesen Körperbau?!
Ich finde ihn eine super Orientierungshilfe! Zur Überprüfung gibts noch sowas wie Spiegel ;) )
Ich bin ein viel fraß aber bin auch sehr sportlich also passt das schon 😅
Naja ich sage jetzt mal so.. Ich finde das du ein absolutes Traumgewicht hast, und wenn du dich mit den 54kg wohler fühlst, dann ist das so :) Abnehmen solltest du dann aber auf keinen Fall mehr wenn du die 54kg erreicht hast :)
BMI ist nur ein ungefähres Maß, also etwas, dass man gar nicht so ernst nehmen sollte. Ich meine, ein 110 Kilo Mann, der einfach nur fett ist und ein 110 kg Bodybuilder haben das gleiche BMI, ist aber trd ein Riiieeesen Unterschied von der Gesundheit her und so. Also mache dir keinen Stress um dieses blöde BMI
DU hast recht, so wie du dich wohl fühlst, ist es am besten. (außer du hast eine Essstörung)
Nein, hatte ich mal vor 2 Jahren. Jz Gott sei Dank nicht mehr. 😅
54 ist völlig ok, solange du dich dabei wohlfühlst und deine Periode regelmäßig und stark ist.