Übergewicht oder nicht? als Mann?
Gewicht: 73,3 KG Größe: 1,80M Männlich 19 Jahre alt. bauch ist unten.
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10 Antworten
Eher etwas zu wenig, du bist halt auch untrainiert wie es aussieht 😂
Bei deiner Größe solltest du 80 bis 88 kg wiegen. Mach mal Krafttraining.
Es heißt immer Körpergröße in cm -100 +/-zehn Prozent = Gewicht in kg
Wobei sich Männer aufgrund der höheren Muskelmasse eher nach oben orientieren können.
Hallo! Passt genau. Mit dem Gewicht bin ich auch in dem Alter ins Krafttraining gestartet. 1,78 cm groß.
Habe jetzt seit Jahren 91 - 92 kg.
Wenn dann könntest Du eher etwas mehr wiegen - bitte nicht weniger.
Ich wünsche Dir ein gutes und schönes Wochenende.
Das wünsche ich dir auch.
ich seh da kein Übergewicht! Das einzige was ich glaube ist, das du einen hohen Körperfettanteil hast und du solltest mehr Sport machen :)
Das ist auch nicht böse gemeint :D das Problem habe ich momentan auch und werde ich bald in Angriff nehmen :D
du sollst keine Diät machen, sondern Sport treiben und die Ernährung umstellen :D
Ernährung ist schon umgestellt so gut wie es geht. Sport bei dem Wetter ist nicht ratsam :D es sei denn ich will ins Krankenhaus denn laufen und Glatteis,verträgt sich nicht.
du sollst ja nicht unbedingt auf Ausdauer gehen. Du kannst auch ins Fitnessstudio gehen, regelmäßig Schwimmen, Boxen etc sowas halt
Ich geb hier Fitnesstipps aber selber liege ich 24/7 im Bett und Fress Süßes :D oh man
Süßes esse ich seit jahren nicht mehr :D und Fitnesstudio ist neben an ist mein nachbar ;DDDDDD und nein ich warte nicht imemr bis Freitag ,bis die Cheearleder da noch Trainieren für Aufführungen (kann man in diesem Studio nämlich auch tun ) :D
Hallo? BMI unter 23, wo soll da Übergewicht sein?
Na sieh dir das doch mal an voll dick
Äh, wo?
ich seh auch nicht was daran dick sein soll! Vielleicht ein bisschen mehr Muskeln aufbauen solltest du, aber wenn du jetzt abnimmst, wirst du zum Lauch.
Na an sich halt wenn der Bauch "dünner" wäre ,wäre es besser finde ich
Klar, Du kannst am Bauch dünner werden.
Trotzdem bist Du nicht übergewichtig, sondern absolut im Normalgewicht.
Perfekt ist relativ aber weder übergewichtigt noch untergewichtigt
Das Problem meine Diät läuft jetzt schon 1,5 jahre durchgehend