Trotz Laktosefreier Ernährung immer noch Durchfall

es hat nicht unbedingt mit der laktose, sondern mit den tierischen proteinen, auch aus der milch (kasein) zu tun...lass sie weg und dein zustand wird sich bessern...

Wie siehts denn sonst mit der Ernährung aus? Viele Menschen die auf Milchprodukte verzichten, essen dann umso mehr Vollkorn weil es ja so gesund ist, denken aber nicht dran das Vollkorn nicht gleich Vollkorn ist und grade das Brot oftmals sehr viel Gluten enthält was widerrum zu Durchfall führt. Auch das Kauverhalten kann zu Durchfall führen, wenn der Körper viele große Brocken zu verdauen hat und vermehrt FLüssigkeit zuführen muss (ich glaub das das ungefähr so von statten geht)

Gerne setzen die Menschen bei einer Ernährungsumstellung auf vermehrt auf Obst. Die enthaltene Fructose kann bei vielen auch zu Verdauungsbeschwerden führen.