Tiefkühl Gemüse beim diät?
Kann ich gefroren Gemüse essen wenn ich mich gesund ernähre zum abnehmen? Wenn nein warum nicht.
3 Antworten
??? Gefrorenes Gemüse ist meistens sogar gesünder, als eines , das tagelang im Kühlschrank vor sich hingammelt!
Tiefkühlgemüse ist nicht anders als frisches Gemüse. Durch das Schockfrosten werden keine Inhaltsstoffe vernichtet oder ähnliches.
Ja, TK-Gemüse ist bei einer Diät sinnvoll. (Nutze ich auch)
Quatsch. Guck mal bei EDEKA, da gibt's gute Sorten. zB das Bauerngemüse mag ich sehr. Oder das blaue französische Gemüse tut es auch!
Dazu schneide ich auch immer frische Champignons rein. Ist echt lecker. :D
Die Unterteilung der Ampelfarben
Grün: 1,5 kcal/g und weniger
Gelb: 1,51 bis 2,49 kcal/g
Rot: 2,5 kcal/g und mehr
Lebensmittelliste nach Ampelfarben
Kaloriengehalt 100 beliebter LebensmittelDie Lebensmittel sind in die Ampelfarben grün, gelb und rot unterteilt. So ...
Super danke dir. Mich nervt das immer das ich alle zwei tage einkaufen muss wegen frische Gemüse 😅