Spagat,blockade!?
Ich konnte vor 4 Jahren ganz leicht einen Spagat machen,egal wann und wo ich wollte.Jetzt möchte ich es wieder können aber einem bestimmten Punkt spüre irgendwie eine Blockade oder so,kann auch sein dass ich mich täusche aber es kommt mir halt so vor. Nun meine Frage: Was kann ich gegen diese Blockade machen bzw. muss ich da zu einem Heilpraktiker oder so?
Danke schon mal im Voraus
2 Antworten
Dehnen🙌
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Die haben n tutorial(:
Du hast es anscheinend seit 4 Jahren nicht mehr gemacht und wenn man so etwas so lange Zeit nicht macht, kann es sein, dass du es nun jetzt nicht mehr kannst.
Einfach wieder üben, üben, üben... :D
MFG! :)
Ja ich hatte ein pause von 2,5 Jahren aber ich machen seit dem wieder Kampfsport und dehne mich daher auch regelmäßig,wodurch ich auch den Spagat übe. nur leider bringt das irgendwie nichts.Es kommt mir auch vor als wenn ich diese blockade durchbreche dann irgendwie mein knochen rausspringt oder so