Schulterschmerzen beim Lachen und Gähnen?

Hallo, am Montag vor einer Woche habe ich bei einem neuen Sport mehrere Stunden meinen rechten Arm und die Schulter, durch verschiedene Schlagbewegungen mit einem Stock, stark beansprucht. Drei Tage konnte ich darauf meinen Arm kaum bewegen aufgrund der Schmerzen. Sie wurden zwar täglich besser, allerdings zieht es auch jetzt noch bei manchen Bewegungen wie Lachen oder gähnen aber auch einfach so ohne Grund beim Atmen. Ich muss bald wieder dieses Training machen und habe etwas Angst, dass ich mir irgendwas gezerrt habe und es nun schlimmer werden kann.

Wegen Corona will ich nicht so gerne zum Arzt🙈.

Daher meine Frage: Können solche Schmerzen noch vom Muskelkater sein, oder sollte ich das genauer untersuchen lassen?

lg