Ich bin vor 14 Tagen mit dem Fahrrad gestürzt und habe mir dabei eine Schultereckgelenkssprengung (Tossy 1) zugezogen. Kurze Eckdaten/Zusammenfassung aus dem Befund: zu mir: m/16 189cm & 89kg 1 Band angerissen 1-2 gezerrt riss im Labrum übergehend in SLAP-Läsion Hat jemand von euch Erfahrungen mit dieser Verletzungsart? Ich treibe leidenschaftlich Kraftsport und hoffe in 4W wieder trainieren zu können. Könnt ihr etwas zur Dauer des Heilungsprozesses sagen? LG und vielen Dank schonmal für Antworten

Schultereckgelenkssprengung (Tossy 1) Erfahrungen?

Ich bin vor 14 Tagen mit dem Fahrrad gestürzt und habe mir dabei eine Schultereckgelenkssprengung (Tossy 1) zugezogen.

Kurze Eckdaten/Zusammenfassung aus dem Befund:

zu mir: m/16 189cm & 89kg

1 Band angerissen
1-2 gezerrt
riss im Labrum übergehend in SLAP-Läsion

Hat jemand von euch Erfahrungen mit dieser Verletzungsart? Ich treibe leidenschaftlich Kraftsport und hoffe in 4W wieder trainieren zu können. Könnt ihr etwas zur Dauer des Heilungsprozesses sagen?

LG und vielen Dank schonmal für Antworten

1 Antwort

Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet

somi1407

Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer

Physiotherapie

18.05.2022, 08:06

In den ersten 6 Wochen sollte der Arm nicht über 90° gehoben werden, also nicht über die Horizontale hinaus. Danach kann man an der weiteren Beweglichkeit arbeiten.

Leichtes Krafttraining könnte nach 6 Wochen möglich sein, aber nur bei Beschwerdefreiheit, insbesondere hinsichtlich des Labrumrisses.

Woher ich das weiß:Berufserfahrung

niruch

Fragesteller

18.05.2022, 08:29

Vielen Dank für deine Antwort!