Schlafparalyese oft hintereinander?

Hallo, ich habe ein wichtiges anliegen, ich versuche mich kurz zu halten..

und zwar, habe ich schon ganz lange immer mal wieder Schlafparalysen, so oft das ich mich mittlerweile schon echt daran gewöhnt habe ( bestimmt schon um die 30 mal) & mir immer selber in meinem Kopf sage, es ist alles gut, versuch dich zu bewegen, ect.

aber in letzer Zeit werden die Schlafparalysen immer heftiger..ich hatte alleine Gestern Nacht 3 Stück hintereinander & dann noch knapp 3-4 mal sobald ich meine Augen geschlossen habe, so ein komisches Gefühl gespürt, als würde ich ganz schnell fahren , oder in einer Achterbahn sitzen & mein ganzer Körper hat nur geribbelt. Ich weiß einfach nicht mehr was ich machen soll, langsam macht mich das fertig, kann mir jemand helfen dem es ähnlich geht?