Proteinreiche Produkte Rewe?
Kennt ihr gute proteinreiche Prudkte (Essen/Snacks ect) bei Rewe was möglichst wenig Calorien hat aber viel Protein?
Bin in der Calorie Defecit diät und brauch viel Protein aber.
3 Antworten
Thunfisch ist sehr Proteinreich. Esse ich immer nach und vor dem Training. Eine Dose Thunfisch reinlöffeln und du hast die gewünschte Protein-Menge. Weiß allerdings nicht wie sehr du auf Calorien achten musst.
Ansonsten könnte ich auch noch Eier empfehlen. Schön zum Frühstück 5-8 Eier und dann hast du auch 'ne ganz schöne Menge
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
natur Jogurt
proteinpulver