Pasta quatro formagi beim Italiener Kalorien auf 100g und wie viel Gramm hat eine Portion?
hey ihr lieben bin zur Zeit am Kalorien zählen und würde gern mal wissen was so Pasta Quatro Formagi beim Italiener wohl an Kalorien auf 100 Gramm hat und wie viel Gramm so eine Portion wohl haben wird?
Danke im voraus
6 Antworten
4-Formaggi sind 4 Käsesorten zusammen mit etwas Sahne zu einer Sauce verarbeitet und auf Nudeln gegeben :)
Also kannste dir vorstellen dass das ordentlich fett und kalorien hat, so wie Kohlehydrate durch die nudeln.
Die app "kalorien!" Oder "fddp" oder "myfitnesspal" oder "fatsecret" helfen dir dabei, kalorien zu tracken & zu zählen.
Ich tippe auf ca 650-750 kcal / pro Portion :) also nicht pro 100g
ich habe eine Fitness app mit der ich gut Kalorien trachten kann diese meint auf auf 100 Gramm aber nur 150 kcal was mir zu wenig vor kam
Quattro formaggi ...
Je nach Tellergröße würd ich mal auf 400 - 800 Carolin tippen :)
Worauf beruht deine Angabe?
...auf langjährige Erfahrung in diesem Metier...
So so, die hab ich auch ;-)
Abnehmen und Pizza... 2 Welten stoßen aufeinander.
Zähle keine Kalorien. Ich habe durch "esse die Hälfte" 30 Kilo in einem Jahr abgenommen. Da darf man auch eine Pizza essen. Aber mittlerweile wird mir bei einer ganzen Pizza so schlecht, das ich das Ganze wieder auswürge.
Mario
ich hab mir den Magen operieren lasse esse also eh sehr wenig von einer Pizza wenn ich Viel esse eine viertel Pizza und ich weiß das das zwei Welten sind gehen aber nunmal mit Tierschutzverein einmal im Monat zum Italiener und immer Salat ist auch doof
bitte doch deinen italiener, er möge deine portion abwiegen, damit du den nährwert berechnen kannst.
amdererseits solltest du das alles nicht so eng sehen. schätze einfach großzügig und spare an anderer stelle ein.
Nö,locker das Doppelte...