hat diese portion 300 oder 400kcal?
Ich kann mich nicht entscheiden ob ich für so eine Portion 3 oder 400 kcal berechnen soll, deswegen meine Frage, wieviel würdet ihr schätzen(100g haben 132kcal)? Oder wieviel Gramm könnte diese portion haben? Ps: ist nicht mein Bild aber ist das selbe gericht und die portion ist sogut wie gleich wie auf dem Bild gewesen. Danke
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6 Antworten
Das ist wirklich sehr wenig. Ich esse normalerweise das 3 fache davon und noch einiges mehr am Tag und mein kcal tagesschnitt liegt bei 1800kcal. Du bist bei 1,70m und 49 KG im Untergewicht, bitte nimm nicht noch mehr ab.
Du hast bei 1,69 mit 50 kg Untergewicht!! Rede dir doch nichts schön!!
Trottdem ist das etwas wenig. Will dich jetzt nicht persönlich angreifen, aber bei dem Body-Mass-Index würde ich mir keine Gedanken über Kalorien machen und würde an deiner Stelle ein bisschen zulegen
Das ist keine Portion, das ist höchstens ein Portiönchen. Und es hat für eine Mahlzeit ganz eindeutig viel zu wenig Kalorien.
Und das heißt jetzt 300 oder 400 oder mehr oder weniger
Eher 150 als 300 kcal.
Schlicht und ergreifend - suche Dir bitte einen Psychotherapeuten anstatt hier Bilder irgendwelcher anorektischer Mahlzeiten ins Netz zu stellen.
Es haben aber welche mehr und eher 400 abgestimmt, jetzt weiß ich noch weniger wieviel das war
Weißt Du was - wenn das auf dem Teller 150 Gramm oder mehr sind - dann fresse ich einen Besen mit Stumpf und Stiel.
Wie wäre es wenn du das berechnen lässt und einfach isst ?
Nein dann hab ich null Kontrolle mehr wieviel ich zu mir nehme
und Du meinst das das bei Magersucht das Problem wäre ?
Bist du ausser Haus oder kannst du das abwiegen? Weil 100 g Pasta so um 120 kcal.
Ich könnte rein theoretisch, aber dann würde meine Mutter denken ich bin verrückt und würde sich Sorgen machen
Ich bin keine 1,70 sondern 1,69 und ich finde nicht das ich untergewichtig aussehe