(Nutella)Insulin Muskelaufbau und Fettabbau?
Hi Also Nutella ist ja voll mit Zucker usw. Das ist aber "gut" für den insolin, oder? Und das Insulin hilft doch fett abzubauen und Muskeln aufzubauen, oder beides, oder?
2 Antworten
Nein Nutella ist nicht für den Insulin sondern fördert ihn. Durch die zuckerbildung kommt erst das Insulin. Es bildet sich Glukose und aus Glukose wird Fett.
Kann sein das ich jetzt etwas durcheinander gebracht habe. Habe es so in etwa im zusammenhang mit meiner momentanen AoH Diät in errinerung.
Aber deine Vorstellung diesbezüglich wäre schön. 👍
Nutella sowie alles andere Süße hilft dir später mal an Diabetes zu erkranken. Zucker ist nicht gleich Blutzucker! Den Blutzucker erhöhst du durch (gesunde) Kohlenhydrate.